海参吃多，海参吃多了会流鼻血吗

专利申请首选集群智慧云企服，全网冰点价，代写全部资料，零操心拿专利证书。微信：543646

c罗海参吃多跑不动，这个就是用来调侃c罗“偷懒”跑得慢的一个梗。

吃海参是网友调侃国足成绩太差还天天吃海参。吃海参来源于国足队长吴曦在集训期间接受记者采访时，被记者询问他是否一致坚持吃海参，吴曦回答自己一直坚持在吃。

来源于中国男足队长吴曦吃海参的视频，并表示一直在坚持吃，其实这个品牌的海参是中国之队的官方赞助商，无论是男足与女足都有。

所以一般建议成人一次吃一个中等大小的海参即可。2 海参每天吃一个可以吗 可以的。

若是体质比较虚寒的人群，或者是需要长期进行进补的人群，则每次的海参食用量不宜大，最好是能够在1只左右为宜。若是身体体弱多病，或者是年纪偏大或者偏小的话，则食用量也不宜过大，每次食用量最好是在1只左右为宜。

建议每次吃半只，一周2只。很多消费者反映说每次半只，化冻不方便，可以在发泡好没有冷冻的时候把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时候半只解冻接可以。

1、从中医的角度来看，海参属于温性的食物，这类食物中含有一定的热气，适合寒凉性体质的人吃，而热性体质的人吃这种东西，吃多了就会出现口舌干燥、流鼻血等上火症状。

2、海参中富含有非常高含量的蛋白质，这会加重我们的肾脏负担。此外，肝脏疾病患者也应该适当的食用海参，否则的话会给肝脏增加很多的压力。

3、对于健康人来说，海参吃多了会加重肾脏负担和胃肠道消化负担，导致消化不良。痛风患者多吃海参容易加重病情，因为海参属于高蛋白食物。

4、海参中含有比较多的蛋白质和矿物质，如钙、铁、硒、锰等，且海参的脂肪含量较少，长期适量地食用海参会带来比较多的好处，也可能会产生坏处，主要是引起胃肠不适或过敏等情况。