海参炖腐竹，海参炖豆腐的功效

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首先准备腐竹300克用凉水泡发，大约需要2个小时以上，一定要用凉水浸泡，热水容易泡烂，口感不好。

教您炸腐竹怎么做，如何做炸腐竹才好吃将腐竹放入开水中浸泡，待腐竹回软并无硬心取出，切成5厘米长的段，放入碗内，加盐、料酒、香油、味精腌渍10分钟。

怎样炸腐竹 炸腐竹做法 锅里倒油加热到190-200度。

1、做法1：食材：基尾虾，花蛤，鱼丸，胡萝卜，西红柿，香菇，姜丝，葱花。基尾虾去肠去虾线，用料酒腌上备用。花蛤清洗干净表壳，开水放入花蛤至开口，捞出备用。

2、做法：鲜贝、明虾肉、青口贝切块(可用柠檬汁腌渍)，洋葱、蘑菇切成粒。黄油将洋葱粒、蒜泥炒香，投入海鲜块及蘑菇粒翻炒，加入白酒，略煮后，再加入鱼汤，烧滚后改 用小火煨。

3、海鲜汤的家常做法：用料：韭菜35克、花蛤适量、面粉100克、清水适量、食盐适量。步骤：准备所需食材。韭菜洗净沥干水分切碎备用。锅内倒入适量清水。小火煮至花蛤开口即可关火。

4、做法：先将黄油和鸡蛋混合，炒出香味，加入牛奶，搅匀后再加入鸡汤。然后加洋葱、芹菜熬制15分钟后将它过滤，此时可以根据个人口味进行调味，加入盐或者胡椒。最后将事先准备好的海鲜料放入汤中。奶油海鲜汤便做成了。

5、在锅中添加适量的水，添加适量韩式海货辣椒酱，将活虾放进，略煮一会儿。等虾掉色后，将海蟹、蛤蜊、乌贼和茼蒿菜放进锅中，煮至烧开。将葱、姜、蒜、酸菜放进汤中，添加适量米酒和少量黑胡椒粉。

6、秘制家常海鲜汤的做法 准备工作：葱切沫儿，姜切片，蒜切片；基围虾去虾线，从虾尾片开；豆腐改刀，切2公分大的小块；蟹黄菇去根；海苔切成10公分长3厘米宽的长方形。

1、5 黑豆红枣塘虱鱼汤 材料：黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用。洗净宰好的塘虱，沥干水分；若鱼较大，可斩开两段。红枣洗净，去核；黑豆捞起冲净。

2、功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。淮杞石斛螺头汤 材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。

3、枸杞牛蛙汤有滋阴补肾、强筋健骨、使人面色红润等功效。

4、下面详细介绍6种合适女性补阴补肾的汤 滋阴补肾汤鹿筋附片汤 原材料：鹿筋200克，附片50克，猪脚2只，鸡精、葱段、生姜片、食盐各适当。提醒：此汤适用骨筋失健等病症。