蓝胡子海参，蓝胡子caster

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中毒。海参并不是像人们现象的那样安全，这种美食其实含有一定毒素，被称为海参毒素，是一种具有生物活性的皂苷，少量食用不会有多大影响，食用过多时有中毒风险。上火。

海参虽是营养滋补品，但是小孩吃了会早熟，如长胡子等，孕妇吃多了海参会婴儿过大，难以生产，更甚者会流产。普通人如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用。吃多了对肠胃也不好，因为海参属于胶原蛋白，不好消化。

普通人如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用。吃多了对肠胃也不好，因为海参属于胶原蛋白，不好消化。还会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况，就像我们俗称的上火了一样。

消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃，待肠胃功能恢复后再食用海参。肝火过旺的人不能吃海参：海参当中富含营养，若是本身肝火旺盛，吃了海参后是火上浇油，这样会让上火的症状更加严重，所以不适宜吃。

1、过敏 海参属于一种海鲜食物，也是常见的过敏原之一，除了过敏体质不能吃海参外，海参也不适合小孩吃，避免对其肝脏有较严重的影响，甚至出现过敏。

2、对于健康人来说，海参吃多了会加重肾脏负担和胃肠道消化负担，导致消化不良。痛风患者多吃海参容易加重病情，因为海参属于高蛋白食物。有过敏性症状或者是过敏性疾病的人群，尽量不要多吃海参，不然有可能会导致症状加重。

3、海参的副作用 海参虽是营养滋补品，但是小孩吃了会早熟，如长胡子等，吃多了海参会婴儿过大，难以生产，更甚者会流产。普通人如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用。

1、青鱼【类型】：淡水鱼【特点】：它是灰青色的，刺不多，肉质鲜美，是上等食用鱼，含有丰富的硒、碘等微量元素。酸菜鱼，红烧熏鱼，鱼丸。

2、胖头鱼 胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。

3、从你的图片上看，这个是鲅鱼，也叫马鲛鱼，鲅鱼学名“蓝点马鲛”。鲅鱼是我们的食用比较多的海水食用鱼种类。鲅鱼体长而侧扁，呈纺锤形，一般体长为25～50厘米、体重300～1000克，最大个体长28米，重168斤以上。

4、头侧扁，尾柄细，体披小圆鳞，不易剥落。金鲳鱼为我国南方沿海名贵海产经济鱼类之一，其鱼肉为白色、细嫩、鲜美可口，在广东、广西、福建、台湾、海南等地人工已经育苗成功，养殖技术较为成熟。

5、食用鱼的种类及图片如下： 鲫鱼，主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。

6、经常吃的海鱼有石斑鱼，鱿鱼，沙丁鱼，带鱼，黄花鱼。