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为什么冬天手和脚总是冰凉2 常年手脚冰凉是咋回事 阳气虚 手脚冰凉与身体所缺的阳气有关，是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。

冬天手脚冰凉是怎么回事 末梢循环不好 冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。

植物神经功能紊乱，肾虚引起的手脚冰凉。甲减 患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰凉。应对方法：暖脚：“养树需护根，养人要护脚。

冬天手脚冰凉是怎么回事 体质原因 许多女性之所以会在冬天出现手脚冰凉的情况，主要是因为身体中的阳气不足，不能阻挡冬天的阴寒之气，所以经常会出现手脚冰凉的情况。

造成冬天手脚冰凉除了以上的原因还有很多其他的原因，大多数女性在冬天的时候手脚冰凉的情况是尤为明显的，这主要是因为体内血液量不足也就是我们平时说的气血不足，还有就是体内的血红素跟红血球偏低。

1、低血压的发生，代表血液循环不良，也往往是造成冬天手脚冰冷的原因。

2、特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷)，是可以预防和自我调节的。

3、气温的下降，会导致人们很容易出现手脚冰凉的情况，这是一种正常的生理现象，一般不会给人们带来不利影响，只要及时做好防寒保暖工作，就可以让原本冰凉的手脚变得暖和起来。

4、手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。

5、心血管不通畅手脚冰凉与心血管有很大的关系。因为血液是从心脏出发的，血液携带氧气经过全身的循环，糖在需要时燃烧而为身体提供能量。

6、经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。

手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。

清醒时大脑皮层对身体能起到一个抑制作用。睡着后主要是植物神经主导，而皮层进入休息状态。也就是说睡觉时身体受到神经抑制的作用消失或减弱，而显得副交感神经兴奋。所以肌肉血管神经都呈现一种放松状态了。

心脏供血给身体的各个部位，天冷了，心脏为了维持内脏的能量，就减少对四肢的供血量，所以四肢冰凉。这是内在因素，你可以通过物理方法来保暖。在被窝里放热水袋，暖手宝之类的。在膝盖上套护膝（也适用于白天）。

这是阳虚的表现，身体偏寒凉。这种情况下适当补补金匮肾气丸或者桂附地黄丸，吃一段时间就好了。

1、女性雌激素的作用，会将体内的热量转化成脂肪储存在皮下，所以激素水平也直接影响了热量的转化情况，也会导致部分女性怕热怕冷的表现，也会引起一些妇科甚至生殖系统疾病。

2、身体特别怕冷，可能是贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。贫血 贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。

3、特别怕冷很有可能是因为以下三方面原因，第个人身体是属于寒性；第患上了风寒等病症；第抵抗力太差。

4、怕冷可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的导致怕冷的原因： 体温过低： 人体体温在 35-35 摄氏度之间是正常的。当体温过低时，就会导致人们感到寒冷。

5、怕冷，是自身体弱，气血不足，身体能量弱小，阳气不足，导致身体产生的热量少，不足以温暖周身，就会感觉到怕冷。它是如何导致的呢？或是自身长期熬夜，工作劳累，精神压力大，透支过度等导致身体气血虚弱。