萝卜炖海参功效，海参萝卜汤的功效

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可以的，可以做成海参胡萝卜粥食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：海参(干) 1-3只、虾干 4只、胡萝卜 1根、大米 100g、水 适量、盐 适量、姜丝 适量、胡椒粉 适量、香油 适量。

1、大米提前浸泡好。

2、胡萝卜切小丁最好。

3、海参提前发泡好，海参切小块。

4、锅中放水，烧开水后放入大米煮，放入扒好皮的干虾，煮到合适时加入胡萝卜丁煮。

5、粥煮开花后将之前放入的干虾捞出来切碎，再放入锅中继续熬。

6、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟；最后加入胡椒粉和香油即可。

7、盛出，这样就已经完成了。

当然可以一起了。白萝卜清热解毒，生津止渴。海参富含蛋白质和氨基酸，对人体健康和免疫力系统非常有好处。

海参炖萝卜的功效非常的好啊，海参有滋补身体的功效，萝卜可以化痰止咳，营养肺部的功效。本来萝卜有点涩，可是和海参一起炖就把这个缺点掩盖了，非常的好吃又非常的有营养啊！