海参炖鲜奶功效，海参炖牛奶的做法大全

专利申请首选集群智慧云企服，全网冰点价，代写全部资料，零操心拿专利证书。微信：543646

大连海参网www.39haishen.com

牛奶跟海参能适量同时吃。 牛奶性温，海参性平，两者一起食用不会产生相克反应，加之海参和牛奶营养价值丰富，两者一起适量食用会起到很好的滋补功效。

海参和牛奶一起能吃，建议海参不宜超过2只，牛奶每天200毫升即可。

海参与牛奶都是富含蛋白质的滋补营养食物，两者中还含有不少铁、钙等矿物质及其他营养成分，一次性大量食用太多不利于机体消化吸收，还容易加重肾脏负担，因此建议适量食用

海参和牛奶一起吃的好处

提升免疫能力

适量吃些海参和牛奶能够提升自身免疫力，因为海参和牛奶中的蛋白质含量很高，而蛋白质是人体免疫功能所必需的营养成分，另外，牛奶中还含有能够增强体质的多种氨基酸成分，因此海参和牛奶一起吃能够预防疾病，提升自身体质。

促进生长发育

牛奶不仅蛋白质含量丰富，其中含有丰富的钙、维生素D等，以及人体生长发育所需的多种氨基酸，而海参除了含有丰富蛋白质，还有硫酸软骨素及精氨酸，这些都是促进机体生长发育的成分，因此牛奶和海参一起食用能够促进人体促进生长发育。

美容养颜

海参中含有胶原蛋白，而牛奶中富含维生素A，维生素B，以及可以消除黑色素的乳清，同时食用可以预防皮肤干燥及暗沉，还可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤恢复水润富有光泽。

它们可以一起吃，没有任何相互影响。它们是高蛋白和高营养的食物，有助于提高身体免疫力。海参不能与醋、柿子和山楂等水果一起食用。海参具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血的功效。牛奶具有补血补液、补精补虚、益肺益胃、延长筋骨的功效。与牛奶一起食用的海参具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血补液、益肺益胃、延长筋骨的功效。

原料：水发海参2只，牛奶400ml、香蕉1根，燕麦片，蜂蜜、适量。

做法：

1、将牛奶倒入锅中，烧开。

2、加入燕麦片，小煮一会儿。

3、加适量的蜂蜜，然后关火。

4、将海参清洗干净，用滚水浸烫片刻，捞出沥干水分。

5、香蕉切片摆入碗底，将海参摆在香蕉片上。

6、浇上牛奶麦片即可。

健康功效：滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨，补益脾胃、润肠止汗、止血，养肝明目，清热润肠，润肺解酒。

海参能和鸡蛋牛奶一起吃，海参能和鸡蛋牛奶三者之间不存在着相冲相克。

它们都是高蛋白高营养的食物，对提高身体免疫力还是有帮助的，海参不能与醋、柿子、山楂等水果同吃

参具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血之功效。牛奶具有补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨之功效。

海参跟鸡蛋牛奶一起吃具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨的作用。

需要提前准备好的材料包括：海参 3个、虾干 20g、干香菇 10g、海珍汤 10g、牛奶 230g、蔬之鲜 适量、盐 适量。

1、第一步把准备好的海参泡12小时。

2、将香菇泡半天。

3、适量的清水煮开，放虾干和香菇。

4、汤煮开后，放入海珍汤，牛奶。

5、放发好的海参，继续炖。

6、放盐和蔬之鲜，拌匀盛出，完成。

你好，朋友

个人认为牛奶和海参可以一起吃，

牛奶与海参中都富含优质蛋白，

有助于提高免疫力

其中的胶原蛋白可以延缓衰老、美容养颜。

海参还具有降血糖、降血压等功效，

牛奶有助于提高睡眠质量的功效

谢，谢。