冬海参功效，冬天吃海参功效

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相当的好，一般海参都是在冬季进行进补的，俗话说冬天吃海参81只，99八十一天。

好处主要有下

1、提高抵抗力和免疫力

2、含有丰富的胶原蛋白，可以美容

3、冬天正是人体吸收营养的好时候

4、海参对男性功能具有很大的帮助，冬天服用很有效果

插一句，不是说夏天不能吃，一般来说我们夏天身体燥热，容易补过头，不易食用，但是身体虚弱者仍可以食用。

1、传统养生理论认为，海参有滋阴润燥、补肾气等的功效，正适合秋冬食用。而且，此时吃海参，人体更容易吸收海参中的营养，使滋补的效果最大化。同时，也可以为度过严冬打下良好的身体基础。秋天天气变化快，早晚温差大，很多身体虚弱的人在这段时间内都比较容易生病。此时吃海参，能够预防感冒和其他秋季易感疾病。同时，气温变化也容易导致老年人心脑血管出现问题，常吃海参也能改善体内血液循环，对于此类疾病有一定的预防作用。

2、延续衰老。海参含酸性粘多糖和软骨素，能降低人的心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，能够起到延续衰老的作用。

3、补肾益精。海参含有构成男性精细胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的脑、性腺神经功能传导作用，能够减缓性腺衰老，提高男性勃起力。

4、防癌抗癌。在海参中含有大量的毒素，又叫海参皂甙。海参毒素对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长和转移，可以有效地消除肿瘤、防癌、抗癌。

5、益智健脑。海参中含有ω-多不饱和脂肪酸DHA，DHA可以增强记忆力及智商发育有非常显著的裨益。

6、疗伤抗炎。海参体内独有的活性物质海参素，能够对多种真菌产生明显的抑制作用，可以加快伤口愈合。

海参是名贵的滋补珍品，冬季吃海参的好处你知道吗？

海参含有丰富的蛋白质，但没有胆固醇，因此也适合高血脂、高血压的人吃。海参中含有“硫酸软骨素”,能够抗衰老，增加皮肤弹性。

特别注意的是，脾胃虚弱的人不适宜吃海参，因而经常腹泻、进食涨肚的人不适宜用海参滋补。过敏性体质者也要慎食海参。有的顾客立冬之后每天早上空腹吃一只海参，声称全部冬季就不容易发烧感冒。也有的告知海宝，海参和米饭一起吃最滋补。更有顾客告知海宝，要从冬至节气那一天逐渐按时吃海参，吃上仨月，第二年人体就会更好。

海参虽好，但其滋补功效必须长期服用才可以反映出去。最先，中医学里的滋补品都倡导在餐后服用，那样可以让滋补功效平平淡淡，有益于人对营养成分的消化吸收；大家往往有空着肚子吃海参的印像，大多数是受服中药的危害。空腹吃中药确实有效果好的功效，但这不适宜海参那样的滋补品。因而“每天早上空着肚子吃海参”的行为不对。

如今大家吃海参的办法多是蘸汁吃。专家建议，那样仅仅缓解了海参的味儿，不可以丰富多彩其营养成分。实际上不错的作法是烹制前将海参和鸡肉、生猪肉在一起炖，那样既可以让海参越来越有异味，也可以让鸡肉、生猪肉的营养成分渗透到海参里，提升它的滋补功效。此外，海参炖着吃。那样可以让蛋白充足水解反应，有益于身体消化吸收。

到过大连市的人也许都吃过刚捞出来的鲜海参。权威专家提示信息，鲜海参带有一种有毒物质称为“棘皮素”.它可以令人恶心呕吐、拉肚子。大家在吃鲜海参的情况下要是觉得“麻嘴”,那便是“棘皮素”在起功效。

海参中有磷酸氢钙，被称作身体的“生长素”和“脑灵素”，可以增进身体生长发育，增强免疫作用，还能提高神经系统的作用，因此可以修复人脑灵便、提高记忆力，与此同时预防老年痴呆。

1、冬天吃海参的好处有滋补作用，而且海参里面的精氨酸含量也比较高，对于脑神经也有很好的改善和调节功能，从而达到补脑的效果，对于男性来说也可以起到壮阳等功效.

2、滋补作用：海参属于一种海产品，里面含有大量的赖氨酸物质，能够起到促进人体发育的效果，还能够增强人体的免疫功能，特别是冬天适当的吃一些海参，具有滋补身体的效果，而且还能够抵抗寒冷。

3、补脑效果：海参里面含有18种氨基酸，而其中有一部分氨基酸是人体不能合成的，只可以通过海参才能够摄取身体所需要的氨基酸物质，而且海参里面还含有硫酸软骨素和多肽成分，可以起到调节脑神经的效果，而且还能够有效的保护脑神经，从而达到补脑的效果。

4、壮阳：海参属于高蛋白的食物，对于男性肾虚也能够起到很好的调节功效，经常适当的吃海鲜，能够增加男性的生理功能，从而达到壮阳效果。