海参功效面膜美白，海参功效面膜美白效果

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海参面膜可快速将营养 渗入到肌肤深层， 使皮肤享有充分营养， 补充胶原蛋白

蓝海参面膜蕴含海参素提取物，配合全新柔韧蚕丝，与多种营养成分相结合，可快速将营养精华渗入到肌肤深层，为肌肤源源不断地注入活性精华，使皮肤享有充分营养，补水保湿提亮肤色，补充胶原蛋白，提高肌肤的水润和弹性。

1、延缓衰老。海参中的多种营养元素，都具有延年益寿、消除疲劳等功能，海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春，延年益寿。

2、海参含有丰富的铁及，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。

3、调解、改善和预防心脑血管疾病。经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生，起到清洗脑血管的作用，并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。

增强心脑血管的弹性，解除心脑血管痉挛，舒张心脑血管血流，促进侧枝循环的建立。

4、增强机体免疫力。因为海参中所含丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫功能所必需的物质，所以食用海参不仅能增强和调节机体的免疫力，而且有明显的抗疲劳作用。

同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，恢复体力，调节神经系统的功能。

5、生血养血、促进钙质吸收。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效，坚持食用海参可有效改善贫血状况。

海参作为海底生物，其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分，在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。

参考资料来源：人民健康网-有哪些？如何选购海参？

首先，您取泡发好的海参半只，然后用料理机打至粉碎。倒入碗中，加入蛋清和蜂蜜搅拌均匀即可。建议您，一边敷面膜一边吃最好，海参里面有些美容的元素是敷面膜体现不出来的，需要经过消化系统的提炼和吸收。您可以去淘宝找蓝海胶东，里面的海参都是野生的，还有很多食用方法和小窍门，帮助您继续保持年轻的状态。

其实，关于吃海参可以美容的事情，早已经不是什么机密了。在娱乐圈中，海参就受到各路明星的亲睐，众多女明星都有吃海参滋补的习惯，从而拥有好肌肤，重点是这可比整容健康安全了不知多少倍。下面小编就来给大家介绍一下海参含有哪些美容成分：

海参含有的六种美容成分

1胶原蛋白

海参中含有丰富的胶原蛋白，可以与传统的阿胶、龟板胶、鹿角相媲美，这为海参具有生血养血、延缓机体衰老，使肌肤充盈、皱纹减少，消除面部色斑，让皮肤看起来细腻而富有光泽等功能提供了物质基础。

2精氨酸

海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，也是合成人体胶原蛋白的主要原料。

3海参肽

海参含有的古胱肽为长寿因子、抗老因子， 可以使皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着。

4 海参粘性多糖

经大量药理研究证明，海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复，快速促进血红蛋白的增长。

5硫酸软骨素

硫酸软骨素是生长发育不可少的物质，若这种成分减少，首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化。

6SOD

SOD（超氧化物歧化酶）被世界誉为养颜因子、美容骄子，SOD能够活化刺激我们的细胞代谢生长，通过内皮层刺激细胞的活跃性，修复真皮层和外表层的细胞组织。

海参美容食谱

食谱一蜂蜜海参

海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，这种吃法能够最大程度的保留海参的营养价值不流失，容易操作，海参和蜂蜜同食，还有美容养颜的功效，这种吃法最有利于时间不充裕的人群。

做法：每天早上将海参蒸熟，搭配适量蜂蜜蘸着吃。

食谱二海参蒸蛋羹

将海参和少量木耳一同切碎，放入已经搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，可以依据个人口味加入少许蜂蜜，海参鸡蛋羹的滋阴养血效果非常好，女性食用相当不错哦。

食谱三海参粥

海参粥作为营养早餐非常适合，在做海参粥之前，我们要先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，可以根据个人口味加入少量的盐和糖调味，再加入少许的姜丝，接着熬5分钟之后就可以出锅啦。这种做法即保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用，海参柔软容易消化吸收， 也不会伤胃。

食谱四凉拌海参

清淡爽口的海参是非常受欢迎的，将发制好的海参用凉水清洗干净，切成薄片或丁条，再加入适量盐、糖、味精、蒜泥和香菜一同拌匀即可，一道清淡爽口、柔脆滑嫩的凉拌菜是盛夏的美味。

食谱五海参蘑菇汤

用蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，在加入切成段的海参一起煲制，是养生保健的理想滋补品。

只要我们掌握清淡二字，可以做出很美味的海参，让我们大显身手吧 !