干贝海参粥什么功效，干贝海参粥什么功效啊

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【用料】2条，干贝2个，海带12克，夏枯草12克。

【做法】(1)将海参洗净，用热水浸一夜。

(2)浸软后纵切，去肠洗净。

(3)放姜葱少许在盛水锅中，把海参煮至变软后取出斜切。

(4)于贝也要用热水浸一夜，海带洗净去砂切细。

(5)海参、海带和干贝一起放入锅内，用7碗清水，以慢火煮成3碗半。

(6)夏枯草另用一碗水煮成半碗，倒人海参干贝汤内，调味即可。

【功效】此汤有滋阴润燥、养血润肤之功。适用于皮肤干燥，面皱早衰，或阳痿遗精，神经衰弱，高血压病等病症。

【说明】海参和干贝同含丰富蛋白质，也含碘和钙，易消化，能降血压。

引言：干贝粥经常喝对我们的身体有好处吗？干贝粥是对人体有好处的，为什么干贝粥这么受到人们的欢迎是有原因的。因为干贝粥可以给人体补充充足的蛋白质和一些微量元素，而且也是比较简单易做的，无论对于小孩还是大人来说，都是对身体有好处的，可以补充充足的营养物质。那么干贝粥经常喝是有好处的，最好还是在早晨喝比较好，因为海鲜之类的物品不适宜在晚上吃。

一、小孩的热爱

小孩可能总会挑食，但是干贝粥小孩是肯定不会挑食的，干贝粥里面有海鲜的鲜味，还有肉类对于小孩来说都是非常喜欢吃的。这个时候将干贝粥作为三岁左右的小孩的辅食是非常好的，并且可以给小孩体内补充充足的蛋白质和营养物质。不用担心会对小孩的身体造成危险，除非是对海鲜过敏的孩子不能够吃这一道菜。

二、适合青少年

干贝粥是最适合青少年的，因为里面有很多营养物质，有充量的钙和微量元素都可以给生长发育的青少年使用。有利于青少年的更好的生长发育，同时也能让青少年保持一个健康的身体，促进骨骼的生长。干贝粥的作用其实就跟牛奶的作用是差不多的，所以无论是对于老年人来说，还是青少年来说都是非常适合的。但是还是不要每天都喝，最好还是两天或者三天喝一次。

三、造成营养剩余

如果每天都喝干贝粥的话，可能造成营养剩余，每个人一天是吸收不了那么多营养的。如果造成影响生育的话，最有可能就会导致人的发胖，所以还是不要经常喝，最好是三天喝一次。干贝粥其实是很多宝妈都会做的一道食物，因为干贝粥有利于宝宝的生长发育，滋补身体。但是干贝粥是不可以每天喝的，经常喝对身体是没有好处的，有可能导致发胖，在宝宝成长过程中如果过于肥胖是不利于生长发育的。

干贝粥的简介及特色

干贝是有名的八珍之一，偶特别偏爱。它味极鲜美，容易保存，发制方便，可以作成种类繁多的名肴。消暑、凉血、解毒，富含蛋白质，是减肥美容良品。

菜系及功效：美味粥汤

干贝粥的制作食材：

干贝，黄酒。

干贝粥的做法详细步骤

1，将干贝二、三大粒，用刀背敲成细丝。油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色，加少许黄酒后出锅备用。

3，瓦罐内粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲，不断搅拌，待粥粘稠、干贝颜色变成淡黄即可。

4，盛粥在碗，加入少许葱花、盐，滴入几滴香油即成美肴。

干贝粥内可加入白萝卜、或海米、或海带、或皮蛋、或鸡丝、或肉糜、或蟹黄、或红枣.....等等，作成五花八门的干贝粥，就可以尽情享受！老尹家

海参

为您提供解答。

营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，常食对治病强身很有益处。

海参和干贝可以一起吃。如干贝粥，具体做法如下，首先准备材料：海参：两只、鲍鱼：一只、干贝：6个、大米：适量、香芹：适量、姜丝：适量、香葱：一根。

1、海参、鲍鱼、干贝提前用清水泡发备用

2、海参和鲍鱼切片，干贝不用改刀，大米淘洗干净备用

3、大米、海参、鲍鱼、干贝放进锅中，加入适量的清水，煮30分钟

4、出锅前加入适量的葱花和姜丝

参考资料来源：百度百科-干贝海参