羊肉鹿筋干海参汤的功效,羊肉鹿筋干海参汤的
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海参和羊肉都是属于阳性食物,缩泉固精、温肾助阳。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝发冷等症。尤其适合冬季经常性食用,对身体健康有好处多多
羊 肉和海参都是滋补效果非常好的食材,想在这秋冬季节提前补补身体,不知道能不能同食羊肉和海参呢?会不会对身体有什么影响呢?下面我们就来说说羊肉和海参是否能够同食的问题,赶紧来看看吧。
羊肉 海参
1 羊肉和海参能一起吃吗
羊肉和海参能适量一起吃。
羊肉性温,味甘,含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分;而海参性温,含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰、海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等成分,两者在成分以及性味上并不冲突相克,可以适量同食,但要注意量,以免过多食用引起身体不适。
2 羊肉和海参一起吃有什么好处
1、补充营养
羊肉陆地上的高蛋白食物,而海参是海里的高蛋白食物,两者在营养成分上均有相辅相成的元素,可以起到相互补充营养的目的,将其搭配食用更有利于身体共同吸收多种营养成分。
2、增强免疫力
海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,而羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,也同样能增强人体免疫力,提高抗病能力。
3、滋阴补肾
按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,而海参同样也能滋阴补血,健阳润燥,补肾益精,将两者搭配同食,无论男女吃了都有很好的滋阴补肾功效。
3 羊肉和好吃
海参羊肉汤
食材:羊肉(瘦)500克、海参(干)50克、姜5克、葱白15克、胡椒粉1克、盐5克。
做法
1.先将,剪开海参体,除去内脏洗净;
2.海参煮10分钟,连水一起倒入碗中泡2个小时;
3.羊肉洗净,切片,用开水焯一下去腥味和血水;
4.羊肉放入砂锅,加适量清水,用小火将羊肉片煮至将熟;
5.加入碗中海参和泡海参用的水,煮沸;
6.加姜末、葱段、胡椒末、精盐等调味即可。
4 羊肉和海参多久吃一次为宜
一周吃1—2次为宜。
羊肉和海参都是性温、滋补功能非常强的食材,若是搭配一起食用,不能作为长期或经常食用的美味佳肴,否则身体抵挡不住温补,容易滋补过剩,引发上火等不适症状,尤其是本来就体虚,不宜过补或有上火症状的人群,更要少量食用。建议健康人群每次吃羊肉和海参搭配的菜肴时,以一周吃1—2次的频率为佳,既能很好的补益身体,又能避免滋补过剩。
你好,朋友
个人认为价值高,
富合蛋白质,钙、磷、铁、碘等微量元素对虚损劳弱有补肾益精、养血润燥、
滋阴健阳等作用。
羊肉甘温,能温肾助阳、补益精血、
益气补中、温暖脾胃。
海参、羊肉相配,补肾、益肾养血功效尤为增强,实为滋补强壮佳品,
更有利于人体的吸收和健康,
谢谢。
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