白菜西红柿海参汤的功效，白菜海参汤的做法

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您好！西红柿大白菜海参粉条能同时炖着吃，而且它们在一起炖特别好吃，西红柿维生素C还多，大白菜还去火，海参巨有很高的营养 在配上好粉条，真是很好的一道菜肴，比吃鱼呀，肉呀都好吃，真是美味佳肴。

前言

今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参白菜汤

大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运工，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙鉴别一下，感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋友，这种感觉是挺奇妙的。也常有人会问我怎么做海参比较好吃，现在就为大家献上一些海参的家常作法，如果想看更多的菜谱可以看我朋友圈

xyw7678。海参的营养价值超高的，大人儿童孕妇老人病人吃这个对身体都特别好。

而这海参白菜汤集合了海参的鲜与白菜的清甜，具有强肾益精、通肠润燥、理虚养血、利水减肥之功效，中老年妇女宜多食用。

材料

主料：发好的海参1只；

辅料：白菜150g、盐适量、虾仁60g、色拉油适量、猪骨400g

海参白菜汤

1

把野生的淡干海参泡好，海参的泡发是一件很考验耐心的事情，里面有好几个关键的过程，一个动作错了海参就泡不好了。

2

把白菜、虾仁、猪骨等材料都一一准备好。做菜不像我们的人生，可以一边准备菜料一边开始。

3

用猪骨熬好汤底。水开了再煮十五分钟就可以啦，当然越熬越久越好。

4

将洗干净的虾仁（在这之前要泡二十分钟），放入汤底。

5

将海参放入，小火煮20分钟后，再放入白菜，转为大火再煮5分钟，即可食用。

6

拍张照片发到朋友圈，在一点惊呼和点赞中心满意足地开餐。

7

一碗好的海参白菜汤应该是这样子的:海参吸收了白菜的甜、虾仁的滋美、猪骨头的浓郁。

小贴士

1、

用冰水泡海参，会让海参好吃有劲道又QQ弹弹的。如果不会泡的话可以交流一下。

2、

经常有人问海参有沙粒是怎么回事，海参生活在海底里，有一点点泥沙也是很正常的，洗干净就是了。如果真的太多的话，这海参就有问题了。

3、

其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，也就是说海参已是熟了的。泡发后，稍稍煮透就可以了

是什么?是非常多的，和西红柿做汤就是其中之一。西红柿海参对人的身体非常的不错，但是由于没有信心，所以大多数的人都不敢下手，那么西红柿有哪些?下面就让我们一起了解一下吧!

做法一：

西红柿鸡蛋的做法如下：

一、材料:西红柿2个、鸡蛋3个、海参2个、油10克、盐5克，清水200毫升。

二、做法：

1.锅里放油。2.倒入蛋液。3.翻炒熟了盛盘。4.锅里放油，葱蒜炝锅。5.倒入西红柿。6.加入适量食盐翻炒出汤汁，加入水。7.2根海参冲洗。8.放入锅中。9.倒入鸡蛋。10.煮十分钟即可。

做法二：

西红柿鸡蛋汤到是做过，你可以试试，先把西红柿切片备用，海参也切成小薄片，把锅烧热放少量油，用葱和姜爆锅，然后把红西柿放进去小炒下，加水，然后把海参放进去烧开后再把打好的鸡蛋倒进去，放几滴白醋，加适量盐调味就可以喝了。

如果知道了西红柿海参汤的相关做法的话就让自己马上制作美食来给自己享受，给家人吃，这样自己做的美食也比较放心，可靠，食物安全卫生，还特别的营养，这种西红柿海参汤的做法大家都可以参照我们说的方法来做。

西红柿海参汤的做法是什么?上面就是关于做法的一些讲解，希望能够对大家有所帮助。这种西红柿海参汤里面的海参是非常滋补的，对人的好处也非常的大，还能起到健身的作用

前言

立冬后，大白菜开始批量上市。白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有“百菜之王”的美誉，可以补虚损、益肺胃、生津润肠。白菜还是百搭食材，与多种食材组合都可以加工成美味。白菜与有着滋阴补肾，养心润燥，补血补虚，增强机体免疫力等功效的海参搭配煮汤，汤的味道很鲜美，养生功效也很多。

材料

主料：海参250g、白菜250；

辅料：胡椒粉适量、盐适量

海参白菜汤

1

海参、白菜洗干净。

2

海参入水焯后捞出沥干水。

3

焯水后的海参切成条。

4

白菜切成条。

5

煮锅加水，白菜入锅煮。

6

海参入锅煮。

7

煮至食材熟，加盐。

8

加胡椒粉关火。

9

搅拌均匀即可盛出享用。

小贴士

不炝锅的无油汤更加健康。

调味品依据个人口味添加，种类不宜多。