海马海参功效，鹿茸海马的功效

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1、材料：海马5个，海参120克，干贝，冬菇各30克，葱，姜，辣椒，食盐适量。

2、做法：先将海马和海参泡开，洗净切片，干贝，冬菇泡开，切丝，共同放置于沸水锅中，炖至烂熟后，加食盐，味精，猪油调味服食。

3、功效：这款汤品是很适合男性朋友食用的，可以很好的益肾健脾，益精补髓，对于病后体弱调理是有不错的帮助。

海鲜是老百姓餐桌上的“大餐”，因其种类丰富、味道鲜美而广受大家的喜爱，今天小编要和大家聊一聊的就是那些可以补中益气又健康养生的海鲜，它们不但鲜甜味美而且极为滋补，可谓是不可多得的珍馐佳品，对此感兴趣的小伙伴快接着往下看吧。

一、有口皆碑的海参。

要说哪些海鲜滋补养生，小编第一个想到的就是大名鼎鼎的海参。海参除了蛋白质、氨基酸、维生素等基本营养元素丰富以外，它的海参多糖和海参皂苷对抗癌、抗肿瘤有着极高的医学价值，尤其对术后患者更有着突出的补中益气之效，另外中医认为海参可以补肾益精，对男性亏虚、气虚也有滋补功效，所以它的健康养生之名并非浪得虚名。

二、与人参齐名的海马。

海马可谓是一款高端食材，经常被用来泡酒、煲汤以做滋补之用，正所谓“北人参、南海马”，可见它的养生功效非凡。中医认为海马有补肾益精、提神抗衰的功效，对气虚体弱、元气亏虚极为对症，所以要说“补中益气、健康养生”的水产品，海马绝对名副其实。

三、众所周知的生蚝。

如果说海参和海马“物以稀为贵”，很多老百姓望其兴叹，那么生蚝绝对是大众款的补中益气之品。生蚝对心血亏虚、气虚力短有着很强的滋补功效，更因为其锌元素丰富，所以对提高免疫力及男性亏虚极有帮助，所以日常生活中很多人喜爱生蚝是有原因的。

另外，干贝、鲈鱼、海虾、海胆等都有安神补精、益气抗疲劳的功效，都是大海给予人类的馈赠，多多食之很有裨益。

小伙伴还知道哪些水产品拥有补中益气的养生功效呢？快来告诉小编，我们一起“补”起来吧。

海参，海马，海龙能一起泡酒。海龙海马都有一定的温肾壮阳，镇静安神，消肿散结，止咳平喘，舒经活络，止血，催产的作用。泡酒可以两种都用，也可以任选一种，对于肾阳虚衰的阳痿早泄以及腰腿疼痛，咳嗽气喘有一定的功效。干海马海参海龙泡酒之前最好先蒸一下，不需要太长的时间，大概5分钟左右这样效果比较好点。然后放入高度（50-60度）的白酒中，据说不能用曲酒，最好是南方的米酒。每500克酒需要海马、海龙大约各20克，最好在放点枸杞，泡的时间长久较好，泡酒一定要密封，三个月后再喝。

拓展资料

海马是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小，背鳍一个，均为鳍条组成。眼可以各自独立活动。

海龙也称杨枝鱼、管口鱼。是一种硬骨鱼，动物学分类中归为一科——海龙科。海龙科约有150多种，亦有说200种。我国有25种海龙。海龙跟海马是亲戚。

全身呈长形而略扁，中部略粗，尾端渐细而略弯曲，长20-40厘米，中部直径2-2。5厘米，头部具管状长嘴，嘴的上下两侧具细齿，有两只深陷的眼睛。

表面黄白色或灰棕色，黄白色者则背棱两侧有两条灰棕色带。中部以上具5条突起的纵棱，中部以下则有4条纵棱，具圆形突起的花纹，并有细横棱。骨质坚硬。气微腥，味微咸。以条大、色白、头尾整齐不碎者为佳。

海龙含多种胱氨酸、蛋白质、脂肪酸、甾体及多种无机元素。尖海龙还含有胆甾醇、胆甾烯-4-酮-3(ne)。现代医学研究认为，海龙对人体机能有兴奋作用，补肾壮阳的功效十分明显，是一种治疗阳痿的良药，其效用往往超过海马。

海马煲汤有很多做法，但无非是食材选用上的不同，下面介绍其中一种做法作为举例说明：

准备材料：田七、 海马、红枣、枸杞

制作步骤：

1、干锅煸海马煸出香味即可。

2、瘦肉焯水。

3、所有食材连同姜片一起放入炖盅。

4、倒入水，加适量食盐。

5、保鲜膜密封后放入电炖锅炖煮三小时。

6、时间到了之后，取出即可食用。

海参，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名，我国有20多种， 那么，？海参的作用是什么？

海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素b1、维生素b2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。

海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参“甘、咸，温，补肾益精，壮阳疗痿”；《随息居饮食谱》中说：海参能“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。

可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。

因此，对高血压患者极为适宜，并可治疗阳痿、遗精等症。如治疗高血压、血管硬化、冠心病，可将海参30克，加水适量，炖烂，再加入冰糖适量炖一会，待冰糖溶化，于早饭前空腹服用；治阳痿、遗精、小便频数，可将海参、狗肉各30克，共切片煮汤，加生姜、盐调味后，食参、肉，喝汤。

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补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等；阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。

海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络，消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。海马作为药用，至少已有1500多年的 历史 ，最早出现在唐代《本草拾遗》一书中。海马尚有水马之别名。

海马，被称为“南方人参”。属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有“北方人参，南方海马”之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。

海马食物方法较多，海马炖鸡汤，海马炖鹿茸，海马炖人参，海马炖海参，其中较有名的是海马泡酒，海马泡酒功效非常的好，我们这边通常把海马和鹿茸，鹿鞭一起泡酒针对壮阳治肾虚疗特别好。

下面给大家推荐我们鹿乡的泡酒配方以及功效介绍给大家。

十斤参茸鹿鞭海马滋补酒配方。

配料：鲜鹿茸200克，鹿鞭一根，海马4对，林下参4支，赤灵芝2个，枸杞250克。纯粮米酒5升。

此配方主要是针对肾阳虚，阴虚火旺，高血压患者不宜服用。

功能主治:补血生精，健脑增髓，滋阴壮阳。用于体质虚弱，神经衰弱，贫血头晕，腰酸背痛，阳虚气弱，阳萎早泄，肾亏等症。

更多细节可以私信问我，或评论区留言，希望能帮到你。

海马因为具有很强的补肾壮阳功效，深受男士喜爱。它是一种珍贵药材，素有“ 北方人参，南方海马 ”之说。

海马不仅可以补肾壮阳，还有强身健体、舒筋活络、镇静安神、止咳平喘等功效，所以也特别适合肾虚作喘、腰膝酸软、症瘕积聚、精神衰惫的成年人服用。

海马因其头部酷似马而得名， 其实它是一种生活在海里的鱼类，这里要特别提到的是 海马是地球上唯一一种由雄性生育后代的动物 呢。

民间一直有种说法是海马一公一母一起搭配吃效果更佳。海马的雌雄鉴别起来特别简单，因为上文有提到与其它动物不同的是海马是雄性孕育后代，所以雄海马有腹囊（俗称： 育儿 袋），而雌海马没有。

一般我们是将海马拿来泡酒，或者打碎磨成粉直接服用。至于怎么做好吃，当然还是用来煲汤啦，营养价值也并不会流失，都在浓浓的汤里，好喝又营养。这里给大家推荐的做法是和鸽子一起炖，鸽子本身也具有很高的营养价值，民间也有“一鸽胜九鸡"的说法。

食材配料：

鸽子一只、海马两条、北芪7片、姜2片、红枣2颗、枸杞适量、盐适量

烹饪步骤：

1、将鸽子洗净切块

2、将海马洗净备用

3、然后准备好北芪、姜片、枸杞、红枣

新鲜海马比较适合煲汤，海马温性补肾，配料排骨，枸杞，花旗参，桂圆，红枣，姜，盐，大火转小火炖40分钟就可以吃了，干海马更适合泡酒，牛鞭，冬虫夏草，林芝，枸杞，海马， 养生 壮阳酒。

杜仲海马炖猪腰

最简单的办法和土猪排骨，或者土鸡一起下去隔水炖就OK了

在日常生活中大家都知道海马是一种经济价值较高的名贵中药，他是水生动物;具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，

海马有很多种做法;可以和其他的食材一起搭配食物煲汤和泡酒

1.海马海参补虚汤

材料：海马5个，海参120克，干贝，冬菇各30克，葱，姜，辣椒，食盐适量。

做法：先将海马和海参泡开，洗净切片，干贝，冬菇泡开，切丝，共同放置于沸水锅中，炖至烂熟后，加食盐，味精，猪油调味服食。

功效：这款汤品是很适合男性朋友食用的，可以很好的益肾健脾，益精补髓，对于病后体弱调理是有不错的帮助。

2、冬虫夏草海马汤

材料：海马18克，冬虫夏草9克，鹿肉100克，生姜，红糖适量。

做法：将海马，冬虫夏草，鹿肉，生姜，红枣洗净，放入瓦煲内，加清水适量，开武火煮沸后，用文火煮2小时，加食盐调味即可。

功效：女性食用这款汤品是可以很好的改善女性性欲下降，月经紊乱，男性食用是可以很好改善阳萎，早泄，遗精的，经常食用是可以很好的补肾壮阳。

3、海马红枣炖羊肉

材料：羊肉半斤，红枣5个，海马二钱，生姜五片。

做法：海马，红枣，生姜洗净，羊肉洗净切块，放入滚水中焯掉膻味，把全部材料放入炖盅内，加滚水适量，隔滚水文火炖2到3小时，加食盐调味，喝汤食肉。

功效：男性朋友是食用这款汤品是可以很好治疗阳痿的，帮助我们补益气血、温肾补阳，女性朋友如果是有白带清稀的症状也是可以食用改善的。

几种海马酒泡法

人参海马和枸杞子泡酒的配方

配方：人参15克，白酒1000毫升，枸杞50克，海马25克

做法：将上面的药材都放入白酒瓶里，密封，浸泡两周，每次饮用15毫升，中午晚上各一次。

功效：益气活血，补肾生精，能治疗阳痿早泄。

人参海马枸杞子泡酒怎么样呢？

海马酒

配方：白酒500毫升，海马50克

做法：先将海马研碎，然后倒入装有白酒的瓶子里，密封，浸泡10天后即可饮用。每次10毫升，每天两次。

功效：活血散寒，温肾壮阳，因肾阳虚引起的腰酸畏寒、阳痿早泄、乏力、不育等症，都适合饮用。

海马枸杞酒

配方：枸杞子10克，海马一对，白酒500毫升

做法：枸杞、海马放入白酒瓶里，密封，两周后即可开封饮用，每天临睡喝一点。

人参海马枸杞子泡酒怎么样呢？

功效：助阳、补肾，男性阳痿早泄、性冷淡、阴茎勃起不坚、腰膝酸软、畏寒、乏力、舌苔淡白者都适合服用。

海马主要吃法搭配中药材泡酒补肾阳虚。

10斤海马鹿茸系列泡酒套餐

海马4对➕鹿茸片100克➕鹿鞭一根➕人参5根➕枸杞200克➕冰糖150克。

20斤海马系列 养生 泡酒套餐

鲜鹿鞭2根➕鲜鹿茸600克➕海马6对➕15年林下参8根➕鹿尾巴2个➕鹿茸血一斤➕冰糖半斤➕枸杞400克➕灵芝4个。

搭配泡酒功效

补肾益阳，治手脚冰冷，阳痿早泄，性欲低下，精子质量差，女性宫寒不孕，体寒多病，男性不孕，举而不坚，腰膝酸软。提高免疫力，增强抵抗力，延缓衰老，抗癌，抗肿瘤。提高记忆力和净化血液。给身体一个 健康 的内循环环境。

我是一个在海边长大的人，海马也吃了不少，但是这东西真心不好吃，特腥。我们渔民通常海马晒干，食用的时候拿出来放在瓦片上用炭火烘出香味，然后用炖品瓦罐把海马鸡肉田七放进去放水，然后蒸熟，据说有治疗旧伤的功效。

海马，是特别珍贵的药材，在药材店里都是滋补的首选，秋天炖海马，更是有利于身体。

广东人喜欢炖汤，夏天有夏天的方法滋补，清凉解暑方法众多，秋天更是，凉秋好炖汤。