孩子吃海参的好处与功效，小孩吃海参的营养价

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是这种非营养成分十分高的海鲜产品，它具备高蛋白食物，低热量，低碳水化合物的特性，并且肉质地细致，非常容易消化吸收，小孩子是能够吃海参的，可是一定要记牢，不能多吃，由于小孩子的消化吸收作用较为差，吃多了海参极有可能会出现消化不好的状况，小孩子应当多吃某些新鲜的新鲜水果和蔬菜水果，少吃大补的东西。

1、小孩吃海参可以增强体质，提高免疫力，同时还有助于大脑细胞和神经发育。

2、海参是一种海产品，营养价值非常高，含有各种蛋白质、矿物质以及微量元素和多种氨基酸，可以补充小孩所需要的营养物质，同时也可以增强体质，提高免疫力，有预防感冒的作用。而且海参中含有不饱和脂肪酸有助于大脑细胞发育，可以使小孩变得更加聪明。

3、所以三岁以上的孩子可以适量吃一些海参，三岁以下的孩子尽量不要吃，容易引发胃肠道反应，会引起恶心、呕吐等症状。如果平时对海鲜类食物过敏，也尽量不要吃海参，容易加重疾病。

4、总之小孩吃海参的好处比较多，但是平时也饮食尽量要均衡化，可以多吃一些肉类、奶类以及各种新鲜的蔬菜水果等，补充小孩所需要的营养物质，有助于身体发育。

海参在小孩儿八个月大的时候可以吃，但就犹如添加辅食一样，要循序渐进，也不能天天吃，偶尔食用少量。婴幼儿阶段的孩子一般不建议食用，对于年纪较小的孩子，微量元素和蛋白质含量较高的海参可能存在消化不良的问题，也会有过敏的反应。

一般三周岁以上的儿童就可以开始吃海参，孩子的骨骼，内脏和精神系统等器官还未发育成熟，中医叫做脏腑娇嫩，行气未充，精气未足，适当吃海参可提高儿童的免疫力，预防和减少疾病。

海参中的DHA成分也有助于儿童的智力发育，提高记忆力，一般在正常情况下，三岁以上孩子，根据年龄段每周吃一到三次海参，每次吃一百头左右的海参三分之一或者是二分之一即可，孩子在冬至前后开始食用最为合理，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体质。