海参红枣枸杞子炖鸡的功效,海参炖鸡的做法与
大连海参网www.39haishen.com
海参可以跟红枣枸杞一起煮,可以提高免疫力、增强骨骼、美容养颜
大补元气,滋阳润燥,健体,健脑。
海参自古为珍品,属“海八珍”之一,品种很多,以刺身为优。海参所含的特殊营养成分,如硫酸软骨素等,能帮助提高人体免疫力、消除疲劳、延缓衰老。
,准备材料:
鸡:半只、海参:适量、花胶:适量、红枣:1颗、枸杞:10粒、姜:4片、瑶柱:3粒、玉竹:3片、盐:适量。
1、海参、花胶提前泡发好,红枣去核,姜切片备用。
2、起锅倒入适量的清水、姜片烧沸,然后把鸡放进去焯一下水,捞出来沥干水分。
3、把所有材料放进紫砂锅中,然后加适量的清水,炖3小时即可。
4、出锅前根据个人口味加适量的盐调味即可。
乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
海参乌鸡汤的做法,准备材料:
乌鸡:半只、海参:适量、花胶:适量、红枣:1颗、枸杞:10粒、姜:4片、瑶柱:3粒、玉竹:3片、盐:适量。
1、海参、花胶提前泡发好,红枣去核,姜切片备用
2、起锅倒入适量的清水、姜片烧沸,然后把乌鸡放进去焯一下水,捞出来沥干水分
3、把所有材料放进紫砂锅中,然后加适量的清水,炖3小时即可
4、出锅前根据个人口味加适量的盐调味即可
参考资料来源:百度百科-乌鸡炖海参
相关推荐: