营养健康的海参粥
来源：https://www.39haishen.com/
编辑：北纬39°大连海参网
时间：2023-11-12
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下面教大家做海参粥，不仅营养还健康。
首先把海参提前一天泡开，把大米淘洗干净加水，把粥煮开。然后把海参切碎放进粥里。加入少量的盐和糖，在加入适量的姜丝。在熬十分钟就可以起锅了。
海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。不但营养吸收好，而且口感比较柔和，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的孕妇或者需要术后进补的人群大有好处。
好了，今天的美味就分享到这里了。
你们有没有好的海参做法，欢迎留言。
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