海参螺菜谱，海参螺的做法

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再上面是虾，和扇贝，我第一次做扇贝，清洗的时候，小费劲。需要用小勺子，一点点抠出来肉肉，再去掉砂囊，清洗干净。倒入一些热的开水，不要多，没过到下面的肉就行了。最上面撒一遍海鲜酱油。 然后，盖盖子，在盖子上面倒一圈料酒。

比如：山楂、石榴等，否则会降低蛋白质的营养价值，出现腹痛、拉肚子等症状，全家福内含有食材墨鱼、白果，所以食用时不要与茄子、鳗鱼一同食用，还有海鲜过敏者也不要食用。大家可以在家试着动手做一做。

海鲜全家福的做法详细步骤 将海参、虾、墨鱼、鱼肚洗净改刀。干贝发透。 将上述原料放入炖锅内，加葱段、姜片、上汤，小火炖至熟透，拣出葱、姜，撒精盐、味精、胡椒粉，淋香油即成。

海鲜全家福的做法： 将海参、虾、墨鱼、鱼肚洗净改刀。干贝发透。 将上述原料放入炖锅内，加葱段、姜片、上汤，小火炖至熟透，拣出葱、姜，撒精盐、味精、胡椒粉，淋香油即成。

将鹌鹑蛋煮熟过油炸制金黄，虾仁焯一下也炸制金黄，鱿鱼切花刀焯一下也过油炸。芹菜焯一下。之后调汁：酱油，盐，淀粉，醋加水搅拌均匀，锅热倒入调好的汁煮开后放入之前备好的料，炒均匀即可。

1、好喜欢吃海螺哦，最简单的就是白灼，先煮15分钟，煮完拿出来清洗干净，然后换水煮5分钟，捞出来，用蒜、姜、小米辣、蠔油、酒、鸡精、陈醋调酱汁，用牙签把肉挑出来点着酱汁吃就非常美味了。

2、倒入少许开水没过海螺，水中加盐，加入花椒和大料，煮大约5分钟至水基本靠干，取出小海螺，装盘即成。凉拌海螺 食材准备 海螺适量，青红椒少许，生抽，胡椒粉，油适量。

3、5个大海螺清洗干净，冷水下锅加料酒。煮5分钟捞出来冲凉水。挑出海螺肉，取出掉内脏。海螺肉切片。加白醋清洗一下。加入切好的胡萝卜片，黄瓜片，木耳。加入蒜泥，生抽1勺，白醋1勺。

4、海螺洗净，锅里倒水烧开放入海螺煮5分钟。捞出放凉备用。等海螺放凉的时间准备葱姜蒜和辣椒哈。洗净切丝就可以。将海螺弄出来。这个是海螺的黄，可以吃的。有的不经常吃海鲜的会把它当成海螺的粑粑。

海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺是属于低脂肪高蛋白的食物，而且还可以提高免疫力，健康食材。

保护眼睛：海螺含有丰富的维生素A，有维持正常视觉功能的作用，能够改善视力、保护眼睛。增强免疫力：海螺中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有丰富的锌元素，这些物质都是人体生长发育的重要物质，能够有效的增强人体免疫力。

海螺的营养价值 每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、锌、铁和钙等营养，其蛋白质含量比羊肉还高。

1、鳜鱼切片同虾仁过油滑至六分熟；鸡脯肉切片、冬菇切小块，蹄筋和海参氽滚水后漂洗干净；螃蟹蒸熟待用。 炒锅加熟油烧五成热，加葱、姜汁、高汤、白胡椒粉烧开，放入做法1中的材料烧烩至熟烂。

2、3海螺：煮海螺必须加水 煮海螺必须要加水，一般两斤海螺加一碗水。开锅后滴上两三滴食醋或香油，这样螺肉会很容易挑出。

3、海螺、扇贝、蛤蜊等，时长为3分钟左右，个头略大，可以延长0.5-1分钟。虾、皮皮虾，时长为5分钟左右，螃蟹为10分钟。八成熟最好 牛排一般推荐吃七成熟，熟而不老。

4、大闸蟹皮皮虾还有海螺能一起煮，因为都是海鲜，主要成分都是蛋白质和几丁质，成分较接近。大闸蟹皮皮虾还有海螺放一起煮，大约要10-15分钟，加点黄酒，味道更好。

1、把青椒、洋葱和海螺肉干等食材准备好等待备用。海螺肉干加入温水，浸泡半小时。把浸泡好的海螺肉干清洗整理干净，放入容器。把青椒切成方形的小方块。把洋葱也切成和青椒大小的小方块等待备用。

2、取出适量的干海螺。想泡发海螺是需要一定时间的，因此自己在想做的时候一定要提前取出来，否则没那么容易泡发的，一般取个一两片就差不多了。直接放入清水中浸泡。

3、把需要泡发的干螺片提前放到清水中浸泡二至三个小时，取出以后再用流水清洗干净，之后把干螺片放到高压锅中，并且倒入提前准备好的高汤再加入葱姜，盖好锅盖后开火加热煮开，等到高压阀升上来以后再煮十五分钟左右关火。

4、1 冷水泡发 把响螺片放到冷水中，水量应把响螺片浸没，浸泡十小时左右换水一次，连续浸泡三到四天，响螺片才能泡好，浸泡时间较长。

5、步骤：海螺干提前浸泡2小时。摘洗干净。白萝卜去皮洗干净，备点生菜。白萝卜切细丝。炒锅热油，用葱段炝锅加水。放入萝卜丝。放入海螺干。加点胡椒粉。加适量盐。加料酒。

制作海参煲汤的方法有很多，可以根据个人口味和需求进行调整。首先，选购新鲜的海参，最好选择质地鲜嫩的海参，清洗干净后备用。然后准备其他材料，如瑶柱、鲍鱼、花菇、鸡腿等，根据个人喜好添加调料如姜片、料酒等。

花胶 花胶15克、海参1条、鲍鱼1只、干贝10粒、排骨2块、盐适量 将花胶放入炖盅，加适量水先炖一小时后放入海参、鲍鱼、干贝、排骨、适量盐一起再炖45分钟左右。

煲汤：原料：水发海参250克，水发玉兰片25克，水发冬菇25克，香菜（用叶）25克，熟猪油25克，料酒15克，味精3克，盐4克，香油适量，胡椒粉2克，鲜汤适量。

做法：炖汤 响螺片花胶虫草汤 功效：补血、养颜、滋阴、护胃、护脾 原料：响螺片、花胶、虫草、红枣、鸡爪、瘦肉。

答：你好，鹧鸪煲海参响螺炖汤应该不错，食材这么多营养也足够丰富了，味道应该很好。

做法：备好所用食材。将小米用清水泡一下。将泡好的小米控水加至在电饭煲里。加入事先炖好的鸡汤。选择煮粥模式将小米粥煮好。在小汤锅里加清水及姜片煮开。将泡发好的海参下锅煮二分钟。