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生活中很多女性朋友身体都会比较虚弱，甚至贫血，所以在日常生活中女性朋友们应该要好好的调理自己的身体，多吃一些能够滋阴补血的食物，吃一些可以滋阴补血的食物才能让女性朋友的体质变得更好一些。

滋阴补血的女性补品，生活中很多常见的食物，营养价值都很高，也有很多人都喜欢吃的，当然大家也都知道其实很多的食物也都有食用禁忌，以下了解滋阴补血的女性补品。 滋阴补血的女性补品1 阿胶 相信大家都很熟悉阿胶。

女人养颜，滋阴补血很重要，那么，日常生活中有哪些食物具有补血的功效呢？何首乌 补肝肾，益精血，用于女性阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

蜂蜜虽然营养价值比较高，但是市面上有许多蜂蜜都是假的，买蜂蜜时一定要多注意一下，选择真正的蜂蜜。滋阴润燥补气血的食物3 红枣：红枣具有滋阴补阳、补血的功效，是补气血最好的食物之一。

以下是一些滋阴的食物：桑葚 桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。

第二，如果泡的药材比较单一。比如就泡点虫草、人参、枸杞之类，这样的话就可以选择高端一些的酒，哪怕是用茅台五粮液也是可以的。

泡酒用纯粮酒或者黄酒好。主要是这些酒含有的酒精含量不是很高，通过泡酒的方式能够把药效发挥。通过喝泡酒，也可以增强氨基酸和维生素，但是每天要掌握好饮酒量。

泡酒一定要用纯粮食酒。纯粮酿造的酒是天然发酵而成，里面含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用。

一般来说首选黄酒，因为黄酒是最适宜泡药材的。其次是粮食酿造的高浓度白酒。

装药酒的容器多选磨口的玻璃瓶子，便于密闭、防止药物氧化。深色的瓶子最好，如果用透明的瓶子，要注意不要在阳光下直射。药和酒的比例搭配也有讲究。一般来说，浸泡后的药材约占全部药酒体积的1/3。

问题四：用枸杞泡酒一般用什么白酒泡好 用枸杞泡酒一般是50度白酒以上泡最好。。 但不会饮酒的人群，也可以用35-42度的低度酒泡。高度酒酒易于将枸杞中的药性泡出来，一般需要10-15天就可喝了。

1、灵芝补肾酒 配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。

2、7 藤归酒 配方：鸡血藤50克，当归30克，白酒500毫升。做法：将鸡血藤、当归切碎，和匀，泡 入酒内，浸7日。用法：每日2次，每次1小盅。功效：养血生血，活血舒筋。

3、服法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮1~2次。人参补肾酒 配方：红参20克，鹿茸6克，白酒1000克。制法：将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用。功效：补气壮阳。

4、补肾的药方泡酒 枸杞人参酒 配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。 功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

5、可以选择灵芝补肾酒，也就是选用灵芝、龟板、熟地黄、枸杞子、玫瑰花这样的药物配合低密度的白酒泡酒服用能够起到较好的补肾效果。

6、补肾补气血泡酒的中药方 壮腰补肾酒 配方：巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧一对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一个月。