海参蘑菇粥，海参蘑菇汤怎么做

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可以同时吃。西兰花和海参都是富含营养的食品，可以一起吃，但是都不要一次性吃太多，海参成人一天吃一只就好，西兰花也不要大量吃。

可以，但是最好是新鲜的香菇，切碎，煮久点。

将处理好的海参放入煮好的小米粥。然后加入适量盐。加入适量白胡椒粉，以去海参的腥味。调好味后装盘。

海参怎么煮粥最好香菇海参粥 原料 大米、香菇、海参、香菇、姜丝、香油、盐。

营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，常食对治病强身很有益处。

大部分人们都喜欢喝三鲜海鲜粥，而三鲜海参粥对于我们的胃来说，其实是起到一定的养胃效果。

3再放入海参煮至粥将成，加盐、味精调味，撒上葱花即可食用。与作用 海参具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。

在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。

除此之外，海参还具有提高免疫力、抗肿瘤、抗氧化的作用。二者合在一起，营养自然更加丰富全面。海参不要过早加入小米粥内。其实非常简单，只不过顺序要稍微注意一些。

海参的最简单吃法是蒸蛋，需要的食材比较少，而且很好操作，具体制作方法如下：主料：海参3个、鸡蛋4个。辅料：生抽6毫升、麻油5毫升、盐5克、水150克、香葱适量。

新鲜海参的简单最佳吃法是凉拌海参最受欢迎，海参Q弹嫩滑的口感不会发生变化，制作简单。主料：即食海参3只、黄瓜1只。辅料：胡萝卜少许、生抽15克、芝麻香油3克、油辣子5克、酱汁少许。

海参的简单最佳吃法是煲粥，材料比较简单，而且老少皆宜，做法也简单，具体做法如下：用料：小米50克、海参一根、生姜片8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。

吃海参的正确方法是海参小米粥、葱烧海参、海参鸡蛋羹、红烧海参、海参清汤。

1、海参的吃法如下：葱烧海参。首先就是需要将准备好的海参清洗干净进行去腥，然后在锅中放入油，大葱段。

2、海参的吃法： 益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。

3、海参的几种正确吃法如下：海参小米粥。需要将使用到的小米清洗干净，并放于清水中泡上一会。等到水慢慢的烧开就到了放置海参。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。

1、海参香菇汤怎么做好吃 海参香菇汤如果是用干海参来做的话。需要提前几个小时就把干的海参，放在清水里泡发好。等到海参完全泡发起来就可以了。还需要把香菇用清水清洗干净。然后去掉香菇的根部。煮好一锅热水。

2、第一步：将水发海参洗净切成方丁。鲜蘑菇洗净去蒂，蘑菇切开。葱和姜煮切碎待用。第二步：清水用旺火煮开，分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。

3、做法如下：香菇洗净，去根，焯水后切片。罗汉参去皮，切片。砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透。

4、食材：干香菇和泡发的海参。 将排骨烫一遍，再用冷水洗净血水。 将干香菇洗净，泡发。 将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。 盖锅盖。大火煮滚。 揭盖，关火。 整锅倒入电炖锅中。

家常的有：凉拌海参、海参面、、海参小米粥、小炒海参、烩海参、等。以凉拌海参为例，做法如下：主料；海参400克、香菜80克。

益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。这种方法可以保留90%以上的营养成分，适用于小孩、脑力工作者、老人等食用。

海参蒸冰糖 做法：准备五十克水发海参，将其清洗干净后切成丝，放在大瓷碗中，加入冰糖和半斤清水，盖上盖子，上笼蒸至酥烂后食用。功效：海参蒸冰糖可以软化血管，降低血压，非常适合高血压，血管硬化等症的病人服用。