海参的替代品，海参的替代品是什么

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1、海参可以用海茄子代替的，因为海茄子的外表和口感和海参是非常相似的，炒菜时如果没有海参可以放一些海茄子。

2、吃鸡蛋可以替代吃海参。从营养的角度看，海参是一种蛋白质量不太好的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，有很多食物都可以替代海参。

3、海参是高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，可以作为人体一种蛋白质的来源，替代海参的产品有鸡蛋 奶 豆制品都可以替代海参的营养。

海参可以用海茄子代替的，因为海茄子的外表和口感和海参是非常相似的，炒菜时如果没有海参可以放一些海茄子。

没有可以替代的食物，每一种食物都有它自身的特点。

吃鸡蛋可以替代吃海参。从营养的角度看，海参是一种蛋白质量不太好的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，有很多食物都可以替代海参。

海参是高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，可以作为人体一种蛋白质的来源，替代海参的产品有鸡蛋 奶 豆制品都可以替代海参的营养。

海产品营养都差不多，海参也就是蛋白质含量高一点，没啥特殊的，可以用海藻类的食品代替。

海参可以用鸡蛋替代，鲍鱼可以用牛奶代替，鱼翅可以用猪蹄代替，燕窝可以用银耳代替，虫草可以用枸杞和山药代替。

1、海参是高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，可以作为人体一种蛋白质的来源，替代海参的产品有鸡蛋 奶 豆制品都可以替代海参的营养。

2、吃鸡蛋可以替代吃海参。从营养的角度看，海参是一种蛋白质量不太好的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，有很多食物都可以替代海参。

3、没有可以替代的食物，每一种食物都有它自身的特点。

4、蛋白质就是鱼肉蛋奶类。维生素在很多新鲜蔬菜、水果中含量丰富，有的在动物内脏中比较多，有的在谷物里比较多。微量元素需求量小，在很多食物中也都有。你会发现，只要你均衡膳食，合理搭配，就不会缺营养。

嗯，海参确实有抗肿瘤的功效，这也得益于含有的海参多糖。

吃鸡蛋可以替代海参。鸡蛋是最符合人体氨基酸模式的食物，鸡蛋是蛋白质来源。人吃海参还不如一天吃两个鸡蛋，再搭配些豆制品和青菜，后者摄入的蛋白质在质和量上都要远远胜于海参，且物美价廉。

海参抗癌主要是因为海参中有海参素也就是海参皂甙，又称海参毒素。

1、吃鸡蛋可以替代海参。鸡蛋是最符合人体氨基酸模式的食物，鸡蛋是蛋白质来源。人吃海参还不如一天吃两个鸡蛋，再搭配些豆制品和青菜，后者摄入的蛋白质在质和量上都要远远胜于海参，且物美价廉。

2、海参的营养价值和什么差不多1 海参的营养价值和鸡蛋，鱼类蛋白质含量比较高的食物差不多 因为我们人类需要的营养物质不外乎糖类、脂类、蛋白质、维生素、微量元素。糖类主要是淀粉等，这个是最便宜了。

3、吃鸡蛋可以替代吃海参。从营养的角度看，海参是一种蛋白质量不太好的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，有很多食物都可以替代海参。

4、蛋白质就是鱼肉蛋奶类。维生素在很多新鲜蔬菜、水果中含量丰富，有的在动物内脏中比较多，有的在谷物里比较多。微量元素需求量小，在很多食物中也都有。你会发现，只要你均衡膳食，合理搭配，就不会缺营养。