麦片煮海参，燕麦米煮海参

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1、可以一起做，家庭一般使用小米做海参粥。您说的另外几种食物跟海参不对味，一起烹饪的话口感上可能不太好。

2、海参和小米一起熬粥是最好的搭配，因为 小米养脾胃 海参防肿瘤，特别适合年老体弱的人吃，能增强免疫力，所以海参是可以和小米一起熬粥的。

3、海参燕麦粥的做法 砂锅内一次性加足清水，大火煮开后继续滚煮10分钟。海参燕麦粥的做法 加入燕麦片同煮至燕麦软糯状。海参燕麦粥的做法 粥中倒入牛奶。海参燕麦粥的做法 再次煮沸后熄火。

4、这些直接影响最终海参小米粥的口感和外观色泽，很重要。海参小米粥虽好，但不能过度食用。另外，还不宜与甘草、醋、杏仁同食。这些都是由于食物的相克作用，会降低食材的营养价值，严重的还会致腹泻或呕吐，一定要注意。

隔夜酸奶燕麦片 将酸奶和燕麦片混合放置一夜，燕麦片吸饱酸奶的水分，酸奶中融入麦片的香气，可以搭配一些自己喜欢的水果、干果、分层制作，口感不要太赞哟！酸奶还适合对乳糖不耐受的伙伴。

燕麦跟牛奶水果一起打果汁，燕麦加大米一起煮饭。

燕麦片搭配：菊花、皮蛋、肉松、虾皮、紫菜、鸡蛋、蓝莓、香蕉、草莓等等。草莓牛奶燕麦粥：用料 主料：乳酪牛奶250g。调料：燕麦片70g、白糖适量。锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦。

海参燕麦粥的做法 砂锅内一次性加足清水，大火煮开后继续滚煮10分钟。海参燕麦粥的做法 加入燕麦片同煮至燕麦软糯状。海参燕麦粥的做法 粥中倒入牛奶。海参燕麦粥的做法 再次煮沸后熄火。

如果是熟燕麦，则后下，否则要与大米一起下，红枣和板栗在中途下，板粒每天吃8粒为宜，不可多食。

海参切丁，生姜去皮切丝，葱去根切花，放入冰箱冷藏。 在锅内加入水及桂格燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮。 放入隔夜备好的食材，用勺子轻轻搅拌均匀，煮约5分钟，使粥呈糊状，加入调味料及葱花、芝麻油即可。

1、牡蛎是一种海鲜，它里面含有丰富的微量元素以及蛋白质，例如锌、铁、该、蛋白质等多种维生素。具有滋阴补阳，补肾固精的作用，男人吃啥最补肾壮阳，牡蛎当之无愧。

2、大黄鱼 大黄鱼在冬天食用最好。中医认为，黄鱼有养胃止血、补肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效；对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

3、牡蛎属于海鲜，还有丰富的矿物质以及蛋白质，可以滋阴补阳，男性如果有肾亏的烦恼，牡蛎就是一个非常好的选择，牡蛎可以煲汤，烧烤等，吃法很多。

4、壮阳食物一般指可以在一定程度上起到补肾作用的食物，主要包括蔬菜类、畜禽肉类、坚果类、海鲜类等。

5、牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高男子功能及精子的质量。

1、可以的，枸杞子含有胡箩卜素、维生素A、维生素C等多种维生素和钙，海参味甘、咸，性温，具有润燥通便的作用，海参枸杞小米粥的营养价值及其丰富适合身体较弱者食用。

2、小米和燕麦片全是不宜长期高温煮的，这二种原材料煮的时间类似的，因此 ，放一起煮恰好，但如果是熟燕麦片得话煮的时间就不一样了，由于，熟燕麦片要是煮3至5分钟就可以，那就需要先煮小米后放燕麦片。

3、辅料：料酒半汤匙、盐少许、葱1段、姜2片、枸杞少许、芝麻油几滴。步骤：这是我提前泡发好的海参。煮锅加适量水，水开后放入小米。大火煮开。改小火小火煮粥。

4、我们在煮好的小米粥当中加入一些盐分以及枸杞，这样是能够起到清肝明目的作用的，并且我们在将煮了两分钟的海参放进小米粥中焖一下就好了，就可以出海参小米粥的成品。

5、小米粥煮好以后加入少量盐调味，放入枸杞。学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家 再将焯好水的海参倒进去，盖上盖子焖两分钟。

6、小米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。小米海参粥此粥具有补肾壮阳、调节免疫力、健脾养胃、养血益精、补中益气的功效。