夏天吃海参合适吗，夏天吃海参好吗?哪些人不宜

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把海参放干净的冷水中浸泡12小时~注意，浸泡的盆同样要无油干净，如果是炎热的夏天，应该把浸泡海参的盆盖上保鲜膜放入冰箱中，以防细菌滋生。

海参的简单最佳吃法。海参最珍贵之处在于其拥有丰富的营养价值，能够为人们提供更加卓越的滋补效果。因此，对于购买海参的人群来说，最重要的，就是要吃出海参的营养价值。

丰富，含有多种氨基酸和人体所需的维生素，很多人将海参作为四季滋补佳品。海参是属于温补型的，一年四季都可以吃。但是有些人认为夏天没必要吃，其实这是误区，夏季人体消耗更大，夏季吃海参更有必要。

吃海参的好处之一调整机体免疫力。常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

您好，立夏之后是可以吃海参的。海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量极高，含有18种氨基酸、牛磺酸、硫酸软骨素、刺参黏多糖等具有极高的营养价值和药用价值，一直以来是食补首选之食品。

适当食用海参具有促进新陈代谢、为身体补充营养、提高免疫力等效果，海参中的牛磺酸、赖氨酸等营养物质能促进发育、增强免疫功能、改善中枢神经系统功能。

春季是海参的产季，此时的海参尚未进入繁殖期，身体内的养分比较丰富，口感也比较鲜美。此时食用的海参能够有效地补充人体所需的营养，增强人体的免疫力。

1、回答：问题分析： 你好，吃海参没有季节限制的。从中医的角度来讲，夏天燥热阳盛。因此，夏天的进补营养不能“性太热而累人血气”。在中医上讲，海参属咸、温补，略显凉性，具有温补功能的海参恰恰解决了夏天进补的难题。

2、在夏天，阳气盛于外而虚于内，而夏天吃海参，会弥补体内阳气不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。我们常说的“冬病夏治”指的就是在冬季好发的疾 病，应在夏季里用药物做预防治疗，冬季就不会犯病或少犯病。

3、可以吃。海参是一种四季皆宜的温补食品，且是一种典型的高蛋白、低糖、低脂肪食物，且几乎不含胆固醇，长期进补海参，可以有效提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此受到了养生界的追捧。

4、吃海参的好处之一调整机体免疫力。常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

5、因为海参是属于高营养食物，夏季人们的消化能力本来就弱，如果摄入了过多的营养物质，就很容易出现消化不良等现象，所以在夏季吃海参，最好一天一只中等大小就好了，至于食用方式最好是凉拌或者煮粥食用。

6、夏季吃海参好。 夏季吃海参是很好的，海参是一种四季皆宜的食物，且是一种典型的高蛋白、低糖、低脂肪食物，且几乎不含胆固醇，长期进补海参，可以有效提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。

但夏季不能盲目进补，而海参性温，补而不燥、滋而不腻，适宜夏天进补，也是冬病夏补的绝佳选择。秋冬季节适宜吃海参。

夏天能吃海参：夏天适合吃干海参。夏天是海参的一个休眠期，海参都比较瘦，因此，市场上很少有新鲜的海参出售。而干制的海参对食用季节没有多大的要求，夏天吃干海参比生鲜海参好。

夏天，人的体能消耗大、新陈代谢快，此时便需要进补。但夏季不能盲目进补，而海参性温，补而不燥、滋而不腻，适宜夏天进补，也是冬病夏补的绝佳选择。秋冬季节适宜吃海参。

秋冬季时节适合吃海参。但以往有秋冬季最合适之说，主要是因为以往的采捕和存储技术性有限。海叁夏天会钻进细沙中夏眠，仅有每一年秋末冬初，平均气温适合、海叁富饶之时才可以采捕。

以讹传讹，便有了海参只能冬天吃，夏天吃了会上火的错误说法。实际上海参食性温和，营养价值丰富，是极佳的补品，一年四季皆可使用。春夏之间不但不必避食海参，反而还可以适量增加。

夏天吃海参，应当以清淡为主，前面也提到过，夏天多吃汤、羹、粥等水分较多的食物比较好，因此可以将海参做成羹汤等，或者凉拌，至于食用的量，每人每天食用一只中等大小的海参就足够了，不宜过多。