海参多久吃一次好，海参多久吃一次好一点

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1、通常一周吃2-3次就可以了。制作海参太麻烦完全可以用辽参湾纯海参粉代替，每日温水冲服1袋，连续1个月，次月2袋，方便即食，省去一切不必要的麻烦。平日多吃鸡蛋，牛奶等能补充蛋白质。

2、海参多久吃一次比较好：可以每天吃，也可以隔一天吃一次。

3、海参多长时间吃一次是根据自身体质而定，体质虚弱或病后恢复食用的话可以天天吃一根，有助于伤口愈合、恢复元气。海参四季可食，做补品，因其性温，冬季吃补益效果更明显，特别是对肾阳虚者。

1、海参很滋补的，一般两星期吃一次我就觉得很补啦。有条件可以每周一次啊，都没问题的。

2、海参一天吃一根就可以，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。海参是一个非常好的名贵滋补品，有些人可以适当减量，比如老年人、孕妇、孩子，这些特殊人群可以三天左右吃一根海参。海参不能吃太多，否则容易上火。

3、海参建议两天吃一个比较合适。海参是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸和丰富的矿物质。摄入体内之后，可以有效的增强人体的免疫力，能够降低血压、降低血脂，可以调节体内离子平衡。

4、一天一个1个人能吃3个月-5个月，再大的再小的海参都有，可以根据自己的实际情况来选择。海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。

5、海参每天吃20-30克为宜。一般以冬春季早晨吃较好，每天一个或隔一天一个。

6、一 、 普通的青壮年人群 ，这群人身体一般比较健康，但是因为工作及生活压力大等原因，身体往往也会出现这样那样的小毛病。

1、海参一天吃一两左右比较合适。海参的滋补作用比较强，一天不用吃太多，吃一两左右就能起到很好的滋补效果，但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢，需要较长的时间坚持食用才能起到很好的保健养生作用，短期食用没有多大效果。

2、海参属于温补，作为正常保健，每天吃一只，可以常年食用，对增强免疫力方面肯定好。但因为高，常年吃，需要比较大的开销。多数人都是在冬季最寒冷的季节，吃一段时间。民间流传是从冬至开始，吃九九八十一天。仅供参考。

3、最好每天吃一个，连续吃上两三个月后，也可以隔天吃一个，总之，海参要连续吃，效果特别好，可以治疗好多慢性病，如果是年轻人保健，也可以一周吃三个，老人吗，有条件，每天吃一个，最好了。

4、个人体质不同吃海参的效果也不同，最快的连续吃一个周的海参就会有效果。选择海参进补，注重的是一个长期的食疗效果，成人每日每天一个海参就够了，坚持长期吃海参会有很好很明显的食疗效果。

冬虫夏草有冬虫夏草有免疫调节、补肾益肺、益气生津等功效。冬虫夏草食谱 虫草苁蓉炖羊肉 配方：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。功效：此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。

功效是补肾益肺，止血化痰，多用于肾虚精亏，阳痿遗 精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。多用于煎汤或炖服。虽然冬虫夏草性甘平，但表邪者，比如感冒、发烧等不宜服用。

冬虫夏草的功效与作用 调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

冬虫夏草的功效与作用有哪些？ 冬虫夏草的十大功效和作用： 调节免疫系统功能，免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。 人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。

功效：补肾益精，益肺平喘，补虚抗衰。适用：阳痿遗精，女子月经不调，腰膝酸软无力等肾阴虚症。老年人食用，能消除疲劳，改善精力，延年益寿。价格：优质，200~250元/克。中等：150元左右/克。