海参作料，百度一下海参的做法

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该方法也很简单。将浸泡过的切成薄片，加入黄瓜丁，加入适量的盐，糖，大蒜和其他调味料拌匀即可食用。鲜味鲜美。许多人制造错误的海参沙拉。如果增加了这个调味料，难怪海参不味道美味。不要在冷敷中加入醋到海参。

可以选择用沙拉酱，如果减肥的话，是不可以选择用沙拉酱的，因为沙拉酱的热量比较高，那么就可以改用酸奶，口感都是差不多的，搅拌之后再加上一些其他的东西进行点缀就可以了。

巧拌大乌参的制作 锅内放入上汤大火烧开后加入整只水发乌参、绍酒、鲍汁、糖、葱段、姜块、味精后改用小火煨10 分钟至熟，切丝放调料拌匀就可以了。

海参的几种正确吃法如下：海参小米粥。需要将使用到的小米清洗干净，并放于清水中泡上一会。等到水慢慢的烧开就到了放置海参。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。

我认为这三种方法是可以保留90以上的营养，你可以试试。海参的吃法： 益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。

大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。水发海参，切成片状，与调好的味汁搅匀。海参蒸蛋 材料准备：水发好的海参、鸡蛋、适量的盐、胡椒粉等。

1、将泡好的海参放入高压锅内，倒入清水，根据海参的大小选择蒸煮时间（大海参十五分钟，中等海参十分钟，小个海参六分钟），关火后，待五分钟将海参倒出放入纯净水中泡发 1-2 天，放入冷藏柜随时食用。

2、海参两只，葱姜适量，酱油，白糖，料酒，盐，水淀粉，高汤。

3、辅料：红椒1个 柿子椒1个 调料：食盐少许 味精少许 水淀粉少许 葱白2根 植物油适量 油热后，下椒条爆炒。然后把切好的海参入锅继续翻炒。

1、海参叶树 制作肉类时，首先要加热出血水，加热海参的腥味。

2、具体方法：将原料放入炒锅，微炒或沸水煮，然后放入炒锅，加水或浓缩肉汤，加入调味料，大火煮一会儿，然后加入调味汁，搅拌均匀至熟。所以原料要提前焯水，小尖笋熟。

3、清水煮海参要放盐。需要提前准备的材料有：海参一个、香菜一棵、香油两滴、盐一匙。芫荽洗净，海参解冻。海参切片。芫荽切碎。芫荽碗里滴上两滴香油。海参凉水入锅。材料碗里放上盐。