海参小米，海参小米粥放盐吗

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1、小米粥的做法步骤如下：准备好洗净的小米和高汤。把小米倒入自动烹饪锅里，加入高汤。加入适量清水。按下电源开关按钮，选择（煲炖.炖排骨）功能，烹饪程序自动执行。

2、海参小米粥的做法：准备好2-3个泡发好的海参（我家用的是朝阳参），清洗干净备用。将小米淘洗干净后加入适量的水，大火烧开后转小火熬上15-20分钟，如果想要吃得烂一点就熬久一点。

3、步骤一：小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）。步骤二：准备生姜片和枸杞子。步骤三：砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。步骤四：煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。

4、海参小米粥的正确做法窍门如下：海参小米粥在做的时候需要准备小米和海参以及适量的小油菜，还要准备少量姜丝和葱花。

5、第一步 准备好做海参小米粥所用的`食材。第二步 小米洗净，加入适量水。第三步 海参切片。第四步 小米煮开后放入盐和鸡精，继续开中小火煮15分钟左右。第五步 加入海参。第六步 海参小米粥继续煮2-3分钟左右即可。

具有提高男性性功能的作用，经常吃小米海参粥对健康是有很大的帮助作用的。

此外，海参中有大量海参皂苷，这是一种抗毒剂，能有效的防癌、抗癌。其次，小米粥的营养表现在，富含氨基酸、脂肪、纤维素、碳水化合物和多种维生素，是名副其实的健康养生食物。

海参小米粥的营养非常丰富，因为这两种食材本身就是非常有营养的食物。小米含有丰富的维生素和蛋白质，能够健脾除湿，具有养胃、助眠的功效。而海参里有大量氨基酸与多种维生素，以及人体必需的微量元素。

它不仅能帮助人体吸收和消化，还能滋养血液和大脑，调节睡眠等功效。小米和海参一起煮粥的营养价值相当可观，营养价值已大大提高。喝海参小米粥不仅能滋阴养颜，还能舒缓疲劳、增强免疫力等功效。

需要添加香辛料，这样就不会腥。做法如下：用料：泡发好的海参2只、小米粥适量、葱适量、姜适量、白胡椒粉适量、盐少许。步骤：泡发好的海参切成小段，姜切成丝，葱切成葱花备用。

加葱姜白酒。海参去腥味很简单，你只要在发好的海参的锅里放一些葱、姜和白酒加适量水少煮一会，就可以了。海参小米粥怎么去腥味 海参去腥味很简单，只要在锅里放一些葱、姜和白酒加适量水煮一会，就可以去腥了。

做法如下：首先把做这款粥所需要的食材准备齐全：后去内脏，枸杞清洗干净，姜一部分切片用作焯水去腥，一部分切碎末用作熬粥提味。

通常我们都是用干海参做粥，这样的海参使用之前需先泡发好，泡发好之后可以整个放入，也可以切成小丁备用。