野海参好处，野海参的功效和吃法

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健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。

海参可以保护心脑血管，改善血管的内环境，对于预防一些疾病有好处，比如高血压、冠心病等。

吃海参的有什么好处1 降血脂、降血糖、预防心血管疾病 海参里面含有丰富的多糖物质，能够降低血脂，预防血液的凝固，对于一些高血压，高血脂以及有心脑血管疾病的人群，坚持吃一点海参，对病情的缓解起到很好的帮助。

在很多地方海参都是宴席上的头等大菜，像大连地区的婚宴，海参是必备的宴席大件之一。

预防心血管疾病，海参含有盐藻多糖可以降血脂、抑制血液凝结，医学上的也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎的患者以及中老年人长期坚持食用海参，对于缓解病症和治疗有良好的效果。

海参中含有50多种天然的营养成份，能够明显的降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量，从而有效的延缓衰老。

1、海参的活性物质比较多，大多都是海参素，能够有效的抑制细菌，微生物的滋生，能够增强体质，提高抵抗力和免疫力，能够预防多种疾病的发生。

2、海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。

3、经常吃海参的好处：强身健体 海参具有益气养精的功效，每天食用可以达到强身健体的功效。因为海参属于低胆固醇、高蛋白质的补品，还很有非常丰富的微量元素，这些营养物质都是身体必需的。

4、长期坚持食用野生淡干海参（刺参）的好处：野生淡干海参是一种营养丰富的天然绿色营养食品，对人体会产生各种神奇的效果，其丰富的精氨酸，可促成人体细胞的再生和肌体损伤的修复。

5、野生海参具有纳气平喘，补肾益髓，抗肿瘤的功效，还可以治疗阳痿。野生海参对于术后的体质虚弱也有一定营养功效。对肿瘤患者、糖尿病以及高血压患者有辅助治疗作用。

6、海参含有大量氨基酸和微量元素，都是人体必需的，所以价值非常高，长期食用对人体必需营养物质的补充非常有用。海参具有补益作用，营养价值高。

野生海参是生长在海底自由觅食的海参。野生海参的肉质较为肥厚，因此又叫“小胖墩”。野生海参具有纳气平喘，补肾益髓，抗肿瘤的功效，还可以治疗阳痿。野生海参对于术后的体质虚弱也有一定营养功效。

海参营养价值1 营养成分 海参高蛋白，低脂肪，低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。

你好，你说的长海野生淡干海参其实也是属于海参的一种，而海参的营养价值有 海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。

1、养殖海参：野生海参的营养要远远优于养殖海参。野生的环境造就了品质好的海参，野生的海参体内积存的活性物质相对比较多。

2、三：纯野生海参参体粗胖；养殖海参参体细长。

3、从海参嘴来看：野生海参的沙嘴大而坚硬；人工养殖的海参沙嘴较小。从海参疣足来看：野生海参生长环境相对比较恶劣，风浪多，所以背部和两侧的刺都很粗壮，而且粗细不均；人工养殖的海参生长环境风浪小，背刺细长。

4、颜色不一样 纯野生的海参往往都是生长的位置有差异，所以呈现出来的颜色都是多样化的，但，养殖的海参都是在固定的区域进行养殖，颜色基本上都是差不多的，大家可以通过看颜色来辨别到底是野生还是养殖的海参。

5、养殖海参和野生海参的区别：刺不同。野生海参颜色呈黑褐色，像个小棒槌，刺型规整，大概有4到6排。野生海参皮厚，胶原蛋白含量高，弹性十足。圈养海参颜色发黄绿色，皮薄，胶原蛋白含量低。吸盘不同。

第一：海参和其他肉一起做，如羊肉，猪肉海参汤，羊肉海参汤有药效，对于小便频数的患者极为有效。猪肉海参汤适用于体弱多病，抵抗力低者，同时，产妇也适用。 第二：海参做粥，营养价值很丰富。

提到的第3点关于是可以美容养颜，这一点是对于一些爱美女性而言的，因为海参中含有非常丰富的胶原蛋白，能够起到缓解肌肤衰老问题的功效，是女性美容养颜的佳品。

养殖参的生长期短，营养积累低，营养价值远远逊于野生海参。

海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。

野生海参具有纳气平喘，补肾益髓，抗肿瘤的功效，还可以治疗阳痿。野生海参对于术后的体质虚弱也有一定营养功效。对肿瘤患者、糖尿病以及高血压患者有辅助治疗作用。