鱿鱼海参汤的做法,鱿鱼海参汤的做法大全
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食材
主料
鲜鱿鱼
3两
辅料
一只
鱼丸
适量/爱吃可以多放
鸡蛋
2个
青菜
适量
葱、姜、盐、胡椒粉、香油
适量/按照自己的口味放
步骤
1.海参鱿鱼切小,焯水。葱姜切丝,青菜切丝。
2.鸡蛋摊成鸡蛋皮,然后切细丝
3.把鱼丸海参鱿鱼姜丝葱花,一起下水煮开。
4.调入盐,胡椒粉。小火煮十分钟。放入蛋皮丝,煮开。关火。
5.放葱花,青菜丝即可。放香油。(胡椒粉多放点,暖和)。
三鲜汤怎样做鲜嫩 ?
菜谱做法:
1.香菇去蒂洗净,切小块。
2.金针菇,海鲜菇洗净。
3.西洋菜去根洗净切两节。
4.芹菜切段,肉切丝。
5.起锅倒入适量油烧热倒入肉丝翻炒。
6.倒入葱姜蒜爆香,倒入香菇翻炒
7.倒入芹菜,加入盐,五香粉,酱油翻炒。
8.倒入金针菇,海鲜菇,翻炒。
9.加入3碗水烧开。
10.放入西洋菜。
11.生粉加水拌匀成稀糊状。
12.倒入锅中,搅匀烧开,倒入少量米醋。
13.出锅前倒入少量麻油。食用。
水法海参50克,水发鱿鱼50克,虾仁50克,香菇50克,猪肉馅50克,将油15克,料酒10克,姜10克,白糖4克,味精2克,盐、葱、水淀粉、高汤、油、香油各适量。
(1)海参净膛,切抹刀片。鱿鱼两面剞麦穗刀。虾仁上浆挂糊。猪肉馅加入淀粉、盐、味精搅拌均匀后,炸成小丸子。(2)海参、鱿鱼用开水焯透。虾仁用温油滑散捞出控油。(3)锅留底油放葱、姜煸炒出香味,放料酒、酱油、白糖、盐、味精、汤,下入海参、鱿鱼、丸子、虾仁翻炒,投入香菇颠炒,水淀粉勾芡,淋香油即可。装盘时亦可将各种原料分别码放
主料:水发海参800克
配料:湿冬菇、鲜鱿鱼各50克
调料:蚝油、猪油各50克,姜片、葱条各两条,味精、老抽、芝麻油、胡椒粉、生粉、绍酒等适量,淡上汤600克
做法
1将海参切成长约6厘米、宽约4厘米的条,放入滚水中焯过.
2鱿鱼、冬菇切片.用猪油起锅,放入姜、葱爆香,加入淡上汤、精盐、绍酒、海参、煨透捞起去掉姜、葱.再用猪油起锅,溅入绍酒,
3加入海参、上汤、老抽、蚝油、胡椒粉用文火稍滚再加入鱿鱼、冬菇,用湿生粉打芡,加芝麻油、包尾油拌匀上碟.
预防三高、促进细胞的生长发育和代谢、改善性功能。海参具有降脂作用,经常食用海参也能够预防三高;海参能很好地提高人体的抵抗力,比如促进细胞的生长发育和代谢;海参含有丰富的胶原,对润肤养颜有很好的作用,能使皮肤更加富有弹性、更柔嫩、更光滑;海参能够改善性功能,帮助一些激素的合成。
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