这食材小朋友可多吃，增加免疫力！

我家孩子从小到大总爱生病，体质也不好，很瘦，平时吃饭的时候还总挑食，经常性的感冒发烧，每次都要去医院输液，在医院检查也没什么毛病啊。听朋友说吃海参可以增强孩子的抵抗力，我就在网上找了找，后选中了大连海参网www.39haishen.com品牌。

经客服介绍说，小孩应该吃泡发的海参比较好，中等个头的海参一天吃1只就可以，因为泡发的海参比较软，易消化，就买了些，不知道孩子爱不爱吃。

按照指导把海参泡发后切碎，和鸡蛋胡萝卜搅匀做成鸡蛋饼，这样搭配对孩子眼睛比较好，能让海参营养发挥出来，多吃胡萝卜还能预防近视，没想到孩子还挺喜欢吃，每次都能吃两张。
就这样当早点吃，近几个月，还真没生过病，一次都没感冒过，外表看起来也壮点了，个儿头也长了，他爷爷奶奶看到也非常高兴。吃了这么久海参，我的心得就是用孩子喜欢的食物来搭配，比如黄瓜，胡萝卜等，孩子会喜欢吃，多吃海参，增加免疫，少生病。