元康海参，康悦堂海参怎样

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1、对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。而肾阴虚的患者平常可以吃山药、黑米、黑豆、哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、等来进行食补。

2、龙眼肉粥 龙眼肉粥可健脾养心、补血安神，治神疲乏力、阳痿早泄、下肢浮肿、失眠健忘、心脾两虚、唇甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。牛骨髓 牛骨髓具有补肾、润肺、益髓的作用。

3、板栗 味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。 琥珀核桃：补肾固精，温肺定喘。

4、芡实：肾虚可以多吃些芡实，芡实具有补肾固精、驱寒的作用，和枸杞子或莲子煮粥，有不错的食疗效果。莲子芡实粥还有安神养心的作用，十分有利于平时压力大、工作紧张的人食用。

5、肾虚吃什么食补最好1 补肾中药：用药物壮阳，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。

江西梨瓜 江西省的“梨瓜”，是我国甜瓜中的珍品。瓜色洁白，外形象梨。吃起来水灵、香甜。每只瓜重一至二斤。

江西水果特产：赣南脐橙、南丰蜜桔，遂川金桔，南康甜柚，安义枇杷、寻乌蜜桔、青藤葡萄、寻乌猕猴桃等。赣南脐橙是江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。

安义枇杷 安义枇杷是江西南昌的特色水果，有着非常悠久的历史，据记载，至今已经有着两千多年的历史。

江西特产一：安义枇杷安义枇杷是江西的特色水果，安义枇杷历史久远，迄今已有2000多年了。南昌安义县所产的枇杷，果实圆形，表皮薄嫩，肉质厚实，鲜甜微酸，汁多爽口，风味独特。

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。

汉武帝时划全国为13个监察区，称13部州，此时的江西属扬州部。公元291年，即西晋元康元年，改设江州，其主体为江西地区原有郡县。隋朝曾作行政区划调整，州的级别降与郡同，因而隋代的江西地区设有7郡24县。

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明华村委。根据百度地图显示，振华苑小区位于在南宁市西乡塘区心玗街道明华村，村中设有明华村委其距离最近因此属于明华村委管辖的，可以通过导航前往该地咨询。