孕妇海参汤，孕妇海参汤的做法大全

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孕妇当然可以喝汤啊，因为海参汤是非常补的，里面富含各种维生素和营养物质呢，孕妇适当的喝一些有好处。

孕妇是可以喝海参汤的，海参是蛋白质很高的食物，并且来源于深海污染少，比较适合孕妈妈和宝宝，不过什么东西吃太多都不好，何况他是大补之物，因此一定要适量的使用哦。

怀孕期间可以吃海参，怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。前三个月暂时不要吃，早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收。孕妇的饮食要注意均衡营养，不挑食，早期叶酸一定要补充。建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养，推荐田原香的浓缩鸡汤，红枣味可以补充蛋白质氨基酸色氨酸，微量元素。提供身体所需的营养，有助于母体和宝宝。