黑米炖海参，海参和黑米一起熬粥好

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先把海参等材料用炖锅炖好汤后，再装入黑米盅炖30分鈡加调味即可食用。

当然可以一起煮,并没有什么害处

1、海参也不能和甘草一起吃；

2、海参也不适于与醋一起食用,醋能中和海参的营养成分；

3、年龄太小的儿童最好少吃海参,体格虚弱的儿童可以适当多吃；

4、脾虚、痰多者也应少用或禁用海参,不消化,加重肠胃肝脏负担；

5、夏天不宜吃海参是错误的,人们认为海参火大,夏天食用火上加火,容易生病,其实不然。

黑米熬辽参

材料

主料：黑米50克，海参100克

辅料：鸡汤250毫升，盐适量

做法

1、活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用。

2、黑米洗净，用鸡汤煲成粥。

3、将黑米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。

给的建议是什么都别放，必须需要调味的话，建议少许盐，因为海参有含有多糖类成分，不宜与其他糖品中和。

题主是否想询问“黑米煮辽参怎么煮”？

1、首先活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40分钟至软烂，切条待用。

2、其次黑米洗净，用鸡汤煲成粥。

3、最后将黑米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。