几岁吃海参，几岁宝宝吃海参

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三岁以后。

“一般建议海参要在三岁以后再给孩子服用，虽然海参的营养价值很高，但是由于三岁之内的孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，消化功能还比较薄弱，这时候孩子进食海参，一方面，并不能将海参当中的营养物质完全吸收，另一方面，还有可能造成孩子出现消化不良、胃肠功能紊乱的症状。

所以，三岁之内的孩子如果想进补营养，可以吃其他一些易于消化的食物。”

一般情况下，只要年龄在三岁以上，就是可以食用海参的，但是吃海参的大多是老年人，因为海参患有很少的胆固醇，脂肪的含量也非常的低，对患有高血压以及冠心病的患者是非常好的，此外孕妇、以及儿童等等，也是可以食用的。海参是一种温补的食品，对人体非常好。

三岁以上可以吃海参。海参富含人体所必须的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素及一些酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等多种活性物质，儿童适当食用是对身体非常有益的。但海参中的蛋白质比一般的鸡蛋、鹅蛋都要高一些，属于比较难以被消化吸收的食材，而三岁以下的儿童胃肠功能都比较弱，食用后十分容易引起腹胀、腹痛等消化不良的情况，所以只有三岁以上的儿童才可以适当适当的吃一些海参。

儿童吃海参的最佳时间建议在早上空腹吃。首先人体在经过一夜的代谢后，机体需要更多的营养进行补充，消化器官会更为活跃，其次人体在空腹的状态下，胃酸浓度会更高，所以在早上空腹吃海参，不仅消化的速度和营养吸收率都会更高，对营养的吸收也会更全面。

小孩吃海参注意事项海参具有一定的致敏性，对海鲜过敏及过敏体质的小孩慎食海参。

小孩吃海鲜应从少量吃起，尤其是第一次只能吃一点点，在吃了海参的三天内不添加新辅食，注意观察小孩有无过敏反应，如有则立刻停止。

小孩吃海鲜不可吃一头，每次只能吃100头左右的海参的三分之一或者二分之一。

刚做完手术的小孩不能吃海参，海参属于发物，刚做完就吃反而会影响伤口恢复，应在伤口恢复的差不多后再食用海参。

海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻的小孩不宜食用。

感冒及腹泻的小孩最好别吃海参。

含量丰富，不宜与以下食物同食：葡萄、柿子、山楂、石榴、青果、西红柿等富含鞣酸的水果以及甘草。

满3周岁的孩子就可以吃海参了，海参中含有丰富的营养物质，对孩子的生长发育有好处，还能提高个人免疫力，尤其孩子在秋冬季节易发生感冒，吃海参能减少感冒几率。但平时也不能一次吃太多海参，并且也不需要每天都吃海参，否则会导致孩子体内营养过剩和消化不良。要注意的是，有些孩子本身属于过敏性体质，吃海参时要谨慎，如吃海参之后出现过敏现象了，以后就不要再吃了。