低血压能吃海参吗,低血压的人可以吃海参吗
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病情分析:低血压患者与体质虚弱有一定关系的,可以海参进补。
指导意见:您说的情况一般不用吃药的,平时注意不要突然站立.建议食补;多吃人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡、桂圆、大枣等来调理。低血压一部分有家族史,另外缺乏运动、饮食不规律、慢性失血、缺少睡眠等情况都可以引起低血压。
可以吃,海参之所以出名就是它的海参皂苷高,与人身皂苷相似,是补品,主要成分是木糖、葡萄糖、喹喏糖、3一甲基木糖、3一葡萄糖等,所以可以食用
另外补充几点饮食治疗方法
目标:控制血脂水平、减少另外用药机会,或更好发挥稳定糖药的作用。
随身带几颗糖 如果觉得不舒服 吃一颗就可以了
●少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
●均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。贪心多吃荔枝小心低血糖
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
●增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。功能性低血糖的饮食治疗
●戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用
可以吃的,适量就行,可以的,怀孕期间不建议吃药的,可以通过食疗,平时吃点动物肝脏、吃点红枣等补血的食物。定期去医院检查。
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