脂肪肝吃海参,脂肪高可以吃海参吗
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脂肪肝可以吃,而且可以控制肝细胞硬化。。。
轻度脂肪肝,还是最好要注意饮食和饮酒。。
多数来自于饮酒。。
多运动,轻度脂肪肝调养身体,没问题的。
可以吃的,在宫品海参研究院记载:海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖.无胆固醇的营养保健食品,倍受中老年人的青睐。海参中的营养成分不仅丰富,而且均衡、合理,吃了不会浪费营养,机体吸收快而充分,是难得的天然营养宝库。
肝脏是人体的重要消化器官,肝脏中脂肪堆积较多就会引起脂肪肝。其会引起食欲不振和恶心干呕等,要多运动,注意饮食,少吃高糖类油炸类含脂肪多的食物,多吃蔬菜水果,海参可以吃,但是要少吃,因为海参中含有较多的脂肪蛋白质。
中度脂肪肝患者可以食用一些高纤维类的食物。高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时,中度脂肪肝患者应注意充分合理饮水,一般地,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因体内水分比正常人少15%~20%,故每日饮水量需2200ml~2700ml,平均每3小时摄入300ml~500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性中度脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,使胃有一定的饱胀感,可降低食欲、减少进食量,有助于减肥。
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