生吃野生海参，吃野生海参身体会出现哪些不适

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可以啊，先介绍下海参的家常做法：水发后直接食用。加上适量的冰糖或者白糖，以及微量的开水，再入锅内蒸一下，趁热进食。家常做菜，做汤时将其片成片一起炒炖都可。

取出干海参，用冷水冲洗 将海参放入无油的干净锅中。必须不含油，否则很容易导致海参缩回。用小火慢慢煮。水开后，关火，将海参浸泡在热 水中。水温与体温相近后，取出海参。

海参不可以生吃，生海参可能携带细菌甚至病菌，只能做熟才能吃。海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，还具多种中医特指的补益养生功能。

1、新鲜海参是能生吃的。“鲜活海参不经热加工，不仅营养丰富，而且鲜味特浓，原汁原味。”有的人认为可以生吃海参。

2、鲜活生海参不经热加工，不仅营养丰富，而且鲜味特浓，原汁原味。有的人认为可以生吃海参。

3、海参可以生吃吗 海参可以生吃，其做法如下： 海参稍微用水洗一下 切片，用盐抓洗，感觉没有多少粘液时 再用水洗干净，控水 放碗里加些醋，泡上，就可以吃了 可以放冰箱里面，2，3天都可以吃。

1、板栗的吃法大体分为生吃、熟吃两种。一般认为生吃补肾，熟吃健脾。 生吃板栗可以防治肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。

2、板栗是补肾最好的干果。当然生吃最补，但是生的怕肠胃受不了，而且不好剥。最好就是吃炒栗子，营养不流失，也好剥好吃，第三就是炖汤，烧菜，这样也好吃，但维生素微量元素等流失较多。

3、每天吃6个栗子补肾壮腰，板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6～7个就可以了。

4、板栗是生活中很常见的一种食物，它的吃法比较多，很多人都会炒着吃或者煮着吃，这样味道更香甜可口，营养价值更高一点。吃板栗有一定的补肾效果，通常情况下生吃更补肾，也可以用板栗煮粥或者泡酒吃。

5、吃法建议 生吃板栗是具有补肾效果的，熟吃的话貌似没有什么效果。

1、海参的活性物质比较多，大多都是海参素，能够有效的抑制细菌，微生物的滋生，能够增强体质，提高抵抗力和免疫力，能够预防多种疾病的发生。

2、野生淡干海参是一种营养丰富的天然绿色营养食品，对人体会产生各种神奇的效果，其丰富的精氨酸，可促成人体细胞的再生和肌体损伤的修复。

3、野生海参是生长在海底自由觅食的海参。野生海参的肉质较为肥厚，因此又叫“小胖墩”。野生海参具有纳气平喘，补肾益髓，抗肿瘤的功效，还可以治疗阳痿。野生海参对于术后的体质虚弱也有一定营养功效。

4、在很多地方海参都是宴席上的头等大菜，像大连地区的婚宴，海参是必备的宴席大件之一。

5、海参的好处有：提升人体免疫力，预防感冒。当人体受到恶性肿瘤等疾病影响时，海参在一定程度上可以抑制肿瘤的生长。预防心血管疾病，海参的对于缓解三高是有很大的帮助。可预防中老年人心血管疾病。

1、新鲜海参是能生吃的。“鲜活海参不经热加工，不仅营养丰富，而且鲜味特浓，原汁原味。”有的人认为可以生吃海参。

2、因此海参不宜生吃。 若一定想配蜂蜜食用可以试一下我推荐的做法 蜂蜜刺参 主料：水发刺参 配料：精选蜂蜜 特点：制作简单，营养丰富 做法：将水发刺参发制后，洗净过水后，将蜂蜜抹在刺参上，上笼蒸制2-5分钟即可。

3、海参可以生吃吗 海参可以生吃，其做法如下： 海参稍微用水洗一下 切片，用盐抓洗，感觉没有多少粘液时 再用水洗干净，控水 放碗里加些醋，泡上，就可以吃了 可以放冰箱里面，2，3天都可以吃。

4、海参不可以生吃，生海参可能携带细菌甚至病菌，只能做熟才能吃。海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，还具多种中医特指的补益养生功能。

5、海参是可以生吃，但是海参在海底自然生长过程中可能会带有寄生虫、细菌等，并不健康。还是建议吃泡发后的淡干海参，口感好且营养也容易被人体吸收。

6、海参不可以生吃。已经发制好的海参，最好用常温纯净水浸泡后，再用开水稍微加热，然后就可以直接食用，或者将海参与辅料蜂蜜、酱油和白糖等配合食用，口感更佳。

1、海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。

2、吃法之一：生鲜海参片沾酱料吃 原料：鲜活海参300克，辣根5克，日本酱油(或一品鲜酱油)15克，醋15克。

3、海参的吃法： 益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。

4、海参生着吃能够将它的营养成分全部吸收，把发好的海参用温水温热一下，或者蒸一下，然后蘸一些白糖、酱油、蜂蜜之类的调味料就可以吃了，做菜的话会有部分营养流失。