上班族的便当日记：带着海参去上班

近多地区疫情又有了反弹的迹象，作为一个上班族来说，本着对防疫安全和身体健康考虑，我开始把带便当上班开始提上了日程。外面的食物再精美再好吃也比不上家里的，自己做的饭菜确实比较健康安全，吃起来也安心，在现下讲究安全的时候更是如此。
虽然生活节奏快，工作中。但是每天抽出一点时间准备健康便当，既花费不了多少时间吃的还舒心，岂不一举两得！拿我个人来说，我的午餐便当有一样食物是每日必备的，那就是海参。为什么说必备海参呢？

选择海参的原因有两方面：是海参有营养，首先它是高蛋白、低脂肪的食物，对身体营养的补充自然是没得说的，其次海参性温，现在这个季节吃也没问题，不会出现上火的情况；第二海参可以说是百搭之王，他可以和很多东西进行搭配。而且做法简单。既然简单有营养，你怎能不带它去上班呢！

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