养生滋补季 海参不要错过

2019年马上就要走到年尾了，再过两个月就是2020年了。下半年是佳的养生滋补的季节，可是很多人都不知道该怎么补，而且进补也是有一个进补的规则，不能盲目的进补，适当的进补才能补充人体营养，让身体由内而外的健康起来。

海参一直都是养生滋补界的大拿，在人参、阿胶、冬虫夏草、海参、燕窝等温补滋补品中，海参不仅可以提供给人体丰富的营养成分，有助于提高人体免疫力，同时几乎适合于各类人群，所以近几年进补海参几乎成为很多养生爱好者的选择，可以说是养生界的老大。
养生季常吃海参，可以起到固本培元、补气益精的效果。海参是少有的低脂、低糖、低胆固醇，并且适合大多数人食用的滋补食品，在北方沿海地区，很多人会食用海参。但是海参离水以后就很难保存了，今天就给大家推荐一些淡干海参，即使不在海边也能吃到健康的海参。